第三屆全國億萬學生陽光體育運動
冬季長跑活動實施方案
一、指導思想
全面貫徹國家教育部、國家體育總局、共青團中央關於開展第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的精神和《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》的精神，繼續深入貫徹落實廣泛開展的全國億萬學生陽光體育運動。通過開展陽光體育冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛鍊習慣，有效提高學生體質，特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、陽光體育冬季長跑活動領導小組機構
組 長： 黨有民
副組長： 曹利彬 張志軍 張愛武
組 員： 王春玲 閆桂彬 王慶軍 孫海峰
安全小組組長：張志軍
組員：張愛武 王春玲 閆桂彬 王慶軍 孫海峰
三、參加對象
全體學生
四、活動時間
xx年11月3日至xx年3月31日
五、活動內容
1、活動起跑儀式安排在xx年11月3日上午9：40，首先由黨有民校長進行“杜莊中學陽光體育冬季長跑活動”宣傳發動，進一步宣傳冬季長跑的目的、意義。
2、學生代表發言。
3、第一次開跑：按照學校行政隊伍、初三年級教師、初二年級教師、初一年級教師的順序進行，各班班主任跟隨各班學生隊伍進行。
4、長跑基數
每天每人跑1500米。標準總里程為每人180公里。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活動。節假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑並做好記錄。
六、具體實施方案：
1、以班為單位，班主任負責組織；體育教師總體指揮並巡視指導。
2、每班成四路縱隊，七、八年級跑田徑場，九年級圍繞教學樓，各班班主任、體育委員在班級前面領跑，副班主任列後。
3、每位學生應將自己每日參加長跑的情況向體育委員匯報，體育委員應做每日長跑情況記錄工作。
4、體育委員再將每位學生所完成的里程數登記匯總，並於周五下午放學前將本班周里程總數上報德育處。
5、每位同學應如實上報自己每日長跑情況，不得弄虛作假。
6、每位學生在長跑時應循序漸進、堅持不懈，適當安排自己的運動量。凡因病“不宜參加長跑運動”的同學，應提出書面申請，並提供有效證明，可酌情免於參加冬季長跑運動。
7、節假日和寒假期間同學們應自覺堅持長跑並做好紀錄。
8、不得在有機動車行駛的公路上進行長跑鍛鍊，以免發生交通安全事故。
七、活動宣傳
1．開闢“杜莊中學陽光體育冬季長跑活動宣傳欄”。傳播陽光體育運動知識，發布相關陽光體育活動的通知，宣傳陽光體育運動，弘揚體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學生展示精神風貌的視窗，成為校園文化建設和校園人文景觀的新平台。
2．團委宣傳部利用廣播、網站（www.hebdzzx.ccoo.cn），及時宣傳、報導我校開展長跑活動情況，統計、發布學校參與數、學生參與數、跑步公里數等相關信息。組織落實相應的活動要求。
八、評選表彰
學校評選學生陽光體育冬季長跑活動優秀班級，以年級為單位，每個年級評選前2名，對學生和教師進行表彰。
九、優秀班級評選條件
1、冬季長跑活動組織有力，老師以身作則，學生參與率高，任務完成好，學生普遍跑完里程，鍛鍊效果顯著。
2、宣傳活動好，積極做好學生思想工作。
3、積極向廣播站投稿，宣傳班裡積極參加鍛鍊的個人。
4、牢固樹立安全第一的思想，掌握每位學生的體質情況，凡不具備長跑條件的學生可改為其他鍛鍊項目，在活動期間未發生任何安全事故。
十、注意事項
1．注重安全教育和體育衛生教育，按順序開始跑步。
2．班級前後距離保持3米，後面班級不允許超越前面的班級。
3．在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。
4．班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，可以實行免跑，或安排其它可行的練習。
5．各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學合理、循序漸進的長跑計畫，加強長跑活動的技術指導。
十一、安全保障
1．學校成立陽光體育長跑領導小組，由張志軍德育主任具體負責，體育組組織落實，各級部主任、各班班主任全力協助，學校德育處、教務處、總務處全力支持，共同合作完成體育長跑活動。
2．向全體家長發一封開展“冬季長跑”活動的告家長書，請家長支持、配合。對於生病的學生及時向班主任老師請假。
3．體育組和總務處協同做好場地的維護工作，保障長跑活動順利進行。
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