【北京奧運會為我們提供了一個向世界展示中華民族50XX年悠久歷史文化以及經濟快速增長過程中的中國的舞台。讓中國融入世界，讓世界了解中國，這對我國的國民素質提出了更高的要求。】
1、綠色奧運是北京奧運會的三大理念之一。隨著經濟的發展以及資源要素的深度開發利用，當今世界環保意識、節約意識已經成為衡量一個國家國民道德素質的重要標準，因為它們是國民道德素質最直接的體現。例如，從天安門廣場到故宮，儘管每天有多輛環保車在不停的清掃，可地面上還是狼藉不堪，隨意踐踏草坪、隨地吐痰的人屢見不鮮。儘管這些行為微乎其微，並不那么“典型”，但卻反映著一個城市乃至一個國家的品味。而且也正是這些小事，不予重視，使其成為國民素質建設中極難根治的頑疾。
節約為榮，浪費可恥，是中華民族的優良美德。我們提倡“節約型社會”，但許多人還沒有意識到節約一張紙、一滴水的重要性。節約需要每位國民的具體行動，是一場深刻的觀念革命，還是一個國家文明程度的體現。北京奧運會期間，在環保方面的投資高達500多億，全體國民應該具備高度的民族責任感，為建設美麗的家園而努力。
2、科技奧運、人文奧運的理念要求國民提高科學文化素質。改革開放以來，我國國民的科學文化素質已經取得了豐碩的成果，國民的科學文化素質有了很大的提高。但也應該看到，我們還存在不少問題，如對民族文化缺乏了解等。作為XX年年奧運會的主辦國，如果我們連自己民族的歷史都不了解，還怎么向別人介紹呢，讓世界了解中國呢。還有，國民奧林匹克知識的匱乏。當前，我國大多數國民對於奧林匹克運動的理解僅僅停留在奧運會層面上，對於奧林匹克精神、奧林匹克理念的理解還很欠缺，這也是導致中國觀眾觀賽水平不高的直接原因。XX年年北京奧運會文化計畫的主題是“和諧、交流和發展”，重點是奧林匹克教育。因此，我們要利用北京奧運會的歷史契機，普及國民的奧林匹克知識等，努力提高國民的科學文化素質。
3、國民的身體素質是國民素質的重要組成方面，是世界公認的社會進步的重要標誌。而身體素質中的健康素質是表現在國民身體、心理、社會等方面的本來具有或後天獲得的品質或特徵。健康素質包括軀體素質、心理素質、社會素質和綜合素質。
XX年年奧運會上，我們要展示給世界的不再是“東亞病夫”的形象，而是一個充滿朝氣、充滿活力的國民形象，這就要求我國國民的身體素質必須上一個新的台階。
體育鍛鍊是保證國民健康素質的最佳手段。我國作為一個體育強國、體育大國必須向世界展現出強國、大國的特色。這就要求我們在競技體育備戰XX年年奧運會的同時，對民眾體育同樣要給予足夠的重視。
提高國民健康素質應從以下幾方面入手：
1.充分重視民眾體育工作，全面落實全民健身計畫。切實把工作重點放在增強人民體質這項基本任務上，著力解決民眾體育工作中面臨的困難和問題，抓身邊組織，建身邊場地，搞身邊活動，把增強人民體質作為衡量體育工作的重要標準。充分發揮各級工會、共青團、婦聯、各行業和社會各界辦體育的積極性，通過行業體育協會，組織各行業職工開展全民健身活動。建立健全全民健身機構，形成政府引導、依託社會、民眾參與的新格局。加強社會體育指導員隊伍建設，穩妥做好向職業資格制度過渡的工作。建立國民體質監測系統，實施國民體質監測制度，將國民體質監測指標納入社會統計指標體系，定期公布國民體質監測結果。
2.青少年體育以學校為重點。青少年正處在長身體、長知識的時期，他們是祖國的未來。各級教育行政部門和各級和類學校要認真貫徹德智體美全面發展的教育方針，加快體育教學改革，提高體育教學質量。學校在完成體育課程的同時，要努力創造條件，開展多種形式的課餘訓練，保證學生每天一小時的體育鍛練時間，使青少年養成終生參加體育鍛鍊的習慣。鼓勵社會興辦各種類型的青少年體育俱樂部。
3.農村體育以鄉鎮為重點。我國是一個農業人口占多數的國家，居住分散，農村體育的重點應放在鄉鎮。以鄉鎮為龍頭，村民委員會為基礎，農民體辦為紐帶，形成有輻射力的組織網路。開展農村體育要“因地制宜、科學文明”，為擴大農民所喜聞樂見的活動。鄉鎮政府要把體育事業納入社會發展規劃。
4.城市體育以社區為重點。社區是在地緣基礎上結成的互助合作的群體，適宜於開展體育活動。社區體育要堅持業餘、自願、小型、多樣，應當注重社區體育設施的規劃和建設，積極為居民提供方便、實用的身體鍛鍊的場所。要通過一定的組織形式，包括建立俱樂部，使社區體育經常化、制度化，並把體育管理作為社區的一項工作職能。
5.關注老年人、殘疾人體育。老年人、殘疾人是一個弱勢群體，各類體育組織應當為他們參加體育活動提供幫助。新建體育場館要照顧老年人、殘疾人的特點。體育組織要為老年人、殘疾人參加體育活動進行科學指導。
6.倡導民族傳統體育。進一步發揮少數民族地區的優勢，開發民族體育資源，做好民族傳統體育項目的挖掘、整理和推廣工作。少數民族地區要把發展民族傳統體育與增進民族團結聯繫起來。努力推動中華武術走向世界。在弘揚中華民族體育的同時，依法加強對各武術、氣功團體的管理，做好反封建迷信、反邪教侵害的工作.