首先我說一下理論在時間方面的運用。在實習以前，我通過學習已經接觸了很多概念以及新聞規範，但是其中到底是怎么一回事情，自己根本不明白。比如《報紙編輯學概論》這本書曾經提到的“要用正確的輿論引導人，要注意新聞的負面影響”，我在採訪民眾上訪時才徹底領悟，民眾上訪固然有難處，但是如果以新聞的方式發出，會增加社會的不穩定因素，給政府帶來不必要的麻煩。所以可以寫成內參讓市委解決，要解決、能解決的問題不一定都要見報。
接下來說一下我領悟到的東西。
第一，工作一定要認真紮實，做就要做到最好。在新聞網實習時，新聞稿件起標題時並沒有硬性的要求與規定，但是所有的工作人員為了使版面更加美觀，都費盡心思把標題改成統一字數。在奧運會期間，為了保證奧運專版的正常運行，讓觀眾儘快得到最新訊息，工作人員在人手不夠的情況下加班加點，終於圓滿完成任務。
第二，做一個記者必須要有吃苦耐勞的精神。我在實習中發現，做記者是很累的，雖然報社安排記者隔天值班，但是幾乎所有的記者都是每天耗在報社，並且加班加點，甚至很多人都在半夜寫稿子。早報的熱線部每天二十四小時開通，很多記者在職完夜班後第二天接著上班，他們連休息時都把電話抱在懷裡。同時，由於這一職業的特殊性，需要記者必須腿勤，嘴勤，筆勤，往往一個新聞要跑上大半天，和不同的人打交道，然後組織稿件。
第三，做一個好的記者必須要有職業道德。做一個記者不難，難得是做一個好記者。在報社實習期間，常常有民眾到讀者接待室找我們幫助他們解決問題 , 他們總是十分熱心。對此，胡主任說得一句話我記憶尤深，那就是做記者要有職
業道德。很多老百姓辦不了的事情，比如說工廠拖欠工資，民工的工傷無人管，記者只要一句話一個電話就能給他們解決。當然為老百姓說話就會得罪很多當權者，但是，記者是個良心活，只讓小部分人說好不是好，只有在老百姓中有口皆碑才算好。
第四，要給自己定好位。在實習中，在態度上要把自己當成學生，虛心請教；但是在做新聞時，一定要把自己當成一個工作人員，愛崗敬業，嚴於律己，爭取多寫新聞，多發新聞，維護新聞的客觀、公正。
第五，在以後的學習中要拓展知識面，使自己的知識系統化。由於新聞需要接觸社會的方方面面，所以需要的知識也需要十分全面，光有專業的新聞知識是遠遠不夠的。這也是我在前面提到的報業集團的人才需求。同時，在本科階段由於屬於認識階段，學得知識比較散，缺乏一個系統，因此需要強化，使知識系統化。要做到以上要求，就需要自己在以後的學習中多想，多讀，多學，為將來投身新聞業做好準備。
總之，我在這次實習中學到了很多東西，能夠讓我受益一生。我在實習中發現自己的不足，都會在以後的學習工作中努力加以改正，使自己更適應新聞工作的需要。謝謝大家。