時間過得真快，轉眼間為期兩個多月的教育實踐已經拉下了帷幕，踩著時光的腳印，我們在這個實踐的旅途中學習並成長了許多，沉澱下來的也許是這一輩子都無法摒棄的一筆財富。實踐期間發生了太多的第一次，第一次走上了講台，第一次走在校園裡有學生喊我“老師”，第一次為了寫好一份教案而通宵達旦，第一次覺得當一位教師實在不易，第一次感受到“台上一分鐘，台下十年功”，第一次在食堂的教職工視窗打飯......這些美好的第一次，更加堅定了我將來努力成為一名優秀教師的決心，我漸漸地愛上了教師這個行業，我愛校園裡的“同事”，我也愛這裡可愛的學生。
從自己走上講台這么多次之後，我進而思考了一個問題：教師有“一桶水”就夠了嗎?在某種程度上，我是一隻沒有裝滿水的水桶，那些欠缺的需要我今後不斷地去學習不斷地去充電完善自己。以前要求教師具備的知識曾將有一個形象的比喻“要給學生一杯水，教師要有一桶水”。教師之所以有資格當教師，有“一桶水”是必然的，然而在當今這個信息日益發達的社會裡，“重複昨天的事情”已經一去不復返了，應該注視時代的發展，認識到學生是發展中的人，在教育上跟著時代的腳步一起更新。“一桶水”如果不與時俱進，就只是一桶“死水”了。因而，現代的教師只有主動地提高自身各方面的素質，才能讓自己的“那桶水”鮮活起來。這就要求教師一方面要多讀書，讀相關的教育教學期刊，讀經典名著，讀名師成長的書;一方面加強學習、交流與討論，向身邊的優秀教師學習，在網上知名的教育上與全國各地的教師交流、切磋，碰撞出知識的火花;一方面多寫論文，寫教育隨筆，寫教學反思。樹立終身學習的理念並行動起來，才可以與時俱進、開拓創新，使自己的那桶水處於“活水”狀態，這樣一來，給學生的不僅僅只是“一杯水”，而是整個“水資源”，這也是我今後在教師道路上需要長期努力奮鬥的目標。
這兩個多月，整個實踐小組的成員每天呆在一起，我們之間的感情也在時光的年輪里沉澱下來了，一起改教案、一起寫反思、一起作總結、一起討論、一起吃飯......這些生活與實踐上點點滴滴終將銘記於心，跟著他們，我收穫的不僅僅是教育經驗，更多的是深厚的友誼。
兩個多月，看著班裡的學生在不斷地成長，自己也在與指導老師、學生交往的過程中學會了許多，沉澱了許多，也學會了如何從學生的角度出發去思考每一個問題，也學會了如何成為一名優秀且有威信的班主任。在這個過程中，我才真正的體會到：凡事都要做好充分的準備，只有用心準備了，結果如何也是需要順其自然。在跟學生相處的日子裡，我也深刻的體會到：尊重每一位學生，平等的對待每一位學生，不能因為成績而不同對待學生，成績只是每一位同學的一部分，誠心的幫助每一位需要幫助的學生。這也許是成為一名優秀教師的前提吧，這一條路很長，我需要不斷的努力不斷加油!
實習對於我們體育教育專業的師範生來說，是一門必修課，也是我們將來踏上社會的一個轉折點，是必須要經歷的。在這段實習期間，我經歷了很多人生中的第一次：第一次真正站上講台，第一次在這么多學生面前講授知識，第一次體會到為人師表的滋味……那么多的第一次讓我也學會很多東西。這段充滿酸、甜、苦、辣的實習生活，將成為我人生中一次刻苦銘心的經歷，也將成為我今後走上工作崗位的一筆巨大財富。現對這段實習生活的感想以及收穫總結如下：
生活篇
還記得10月12日的下午兩點多鐘，我們實習隊的12個隊員懷著憧憬，帶著一份喜悅終於來到了順德鄭裕彤中學。這間中學是我們實習隊三個實習點之中環境最好的一個了，我很幸運能夠在那么好的環境中實習，真希望能夠快點進入實習階段，其實現在已經是處在實習階段了，確切點說，應該是希望早點可以上課，當個真正的老師，這是在來實習前就已經那么期待了。我們利用一個下午加晚上的時間，把行李搬上宿舍樓後，打掃了一遍宿舍，要呆在這兩個多月呢!然後把電腦搬到了我們的辦公室，以方便我們以後工作，工作環境不錯吧!
晚餐時間到了，我們一行人來到飯堂，我們被安排在一張大圓桌用餐，往後的日子都是在這張大圓桌上用餐了。在用餐禮節方面，我覺得我們已經做到很有禮貌。來到了順德這個美食天堂就一定離不開吃，在實習的第一個星期六、日，我們幾個隊員一起去品嘗了大良著名的特產，然後去逛街，對附近的環境做了“摸底”調查。在這裡，有位我們湛師的師姐，她畢業於物理學院。我們來了兩個禮拜後，她非常熱誠地邀請我們吃飯，那天，我們每個人都很開心。以後的每個星期六、日，我們的隊員或多或小都會出去走走，輕鬆一下。隨著時間的流逝，記載著我們實習隊員的生活照片就越來越多了。我們實習隊員從一開始的陌生到逐漸的認識，再到現在深厚的感情，這一切一切永遠都會藏進我記憶的深處!
班主任工作篇
做一名好的班主任的確很難。不但教學工作複雜而又繁瑣，而且還要管理好整個集體，提高整體教學水平，同時又要顧及班中每一名學生，不能讓一名學生落伍。這就要求教師不能只為了完成教學任務，而且還要多關心留意學生，經常與學生交流，給予學生幫助，讓他們感覺老師是在關心他，照顧他。
一個班級就像一個大家庭，而班主任就是這個家庭的家長。在注重教學工作的同時，也要努力地做好班主任的工作。對於原班主任交付了一些工作任務，我都按時認真的完成。早上去看他們早讀，課間操，晚上晚修前到班上去維持紀律等等。在這同時，我有了一些領悟，要做好班主任就必須要多一點了解學生，關心學生，信任學生。在這段時間的班主任實習中，我逐漸記住每一個學生的名，並初步了解他們的性格，特長以及優缺點，這是作為一個班主任的基本要求。關心學生就不但要關心學生的學習，生活以及思想情感，而且也應該相信學生的能力，讓他們有發揮個人的空間。但信任不等於放縱。所以我注意把握了一個度，多與學生溝通，從心了解學生，做好學生的思想工作，與學生打成一片。而我在上課時，經常要求他們上課要有上課的樣子，一定要認真聽課，下了課我們可以有說有笑。但是這就要求我們在學生面前保留一定的嚴肅。在這期間，我認真準備並召開了一次題為“凝聚班魂，營造快樂大家庭”的主題班會。讓學生有所感有所悟，讓他們在活動中體會“團結就是力量”，珍惜集體的團結，促進同學間更進一步的了解，能夠自覺維護集體的榮譽。
教學工作篇
作為一名體育教師，首先上好課是最基本的要求。在實習前我做了比較充分的準備，但真正的中學教學對我來說還是第一次。從學生轉變為老師，就需要慢慢的摸索與積累。實習的第第二天，我希望聽聽指導老師的課。出乎意料的是，指導老師讓我直接就開始上課。我當時在想，這是指導老師在考驗我嗎?對於聽課，我是想先認真做好聽課筆記，聽課的重點是注意指導老師講解思路與組織學生的方法跟自己的想法的差別，以吸收老師的優點。但是遺憾的是，指導老師直接就把課交給了我，是想看看我的能力吧?。
過了兩天，我已經能夠把課上得很好了，學生們也很喜歡上我的課，也 許是所教授的學生是高三學生的原因，我們彼此配合得很默契。指導老師也很滿意，還跟在後面當起了學生。那時候我真的很意外，我害怕自己做得不好，害怕自己的教案會出現大的錯誤，害怕自己會怯場。事實證明，我真的能應付過來。接下來的時間，我為了寫教案與備課而忙了起來。對於寫教案，我現在已經能夠隨心所欲了，已經能夠駕輕就熟了。我感到很幸運，在校外實習能夠教授自己的專業，那是很幸運的了，要知道，很多同學出去實習並不是教授自己的專業，因此對實習有一定的阻礙，所以我很幸運。鄭裕彤中學的體育課是選項教學，上課是按年級來上的，每個星期我需要交兩份教案給指導老師，日子就是在這樣的寫教案、上交教案的過程中度過的。
在教育實習過程中，我深深感覺到作為一名老師的辛苦，更感覺到作為一名老師的能力我還差很多。經過我的充足準備與不斷改進，以及指導老師的悉心指導，我的教學技能水平得到了很大的提高，上課也能得心應手了。在實習的中後期，公開課就成為我的一個最為重要的任務。雖然我還是比較害怕上公開課的，但公開課是檢驗一個老師教學質量的重要途徑。為了備好公開課，每天都會忙個不停，還經常向指導老師請教，在備課當中我深深地會到上好一個好的體育課要做的準備工作真是很多很多。公開課的時候，實習學校的體育老師都過來聽課，而我也好好地完成了上課的內容，也得到了老師的較高的評價。雖然現在的我與指導老師還不能相比較，但是我從指導老師身上學到了許多的教學經驗，也學到了許多運動隊訓練的經驗，我真的很感謝我的指導老師。
在實習過程中，我認真工作，任勞任怨，老師吩咐的任務，有效率有質量的完成。學校田徑運動會的秩序冊編排工作，校運會的鮮花隊排練，順德區運動會鮮花隊的排練，幾千份獎狀的蓋章，組織課間操等等大大小小工作，我都積極主動做好!
為了鞏固文秘專業的理論知識，提高實際操作能力，豐富實際工作和社會經驗，掌握實踐技能，將所學知識套用於實際工作，特別進行了一個月的實習活動。
一、實習時間
本次實習活動從20xx年2月23日開始，持續至3月18日，將近一個月的時間。
二、實習地點
由於當時選擇了留校實習，通過我們系老師的聯繫和推薦，我被分配到了xx農業大學體育與藝術學院教務資料室，與其他四位同學在教務資料室和迎評資料室實習。
平時領導我們進行具體工作的是體藝學院的教學秘書，作為一位秘書工作者，指導我們文秘教育專業的實習工作意義重大。
三、實習內容
按照老師的安排，我明確了實習目標，注重在實習階段對所學的文秘理論知識進行鞏固和提高，以實現理論知識指導日常工作實踐的目的。
(一)實習的具體情況
由於秘書工作範圍比較廣，任務也比較繁雜，需要考慮的東西較多，需要注意的地方也很多，所以秘書工作應該講究細緻、仔細。實習過程中，我們做的具體工作主要有以下幾項：
1、修改、完善體藝學院老師的教學日曆
根據老師的要求，檢查體藝學院老師製作的教學日曆中的問題，然後統一修改。由於教學日曆是在excel工作表中製作的，修改的前提條件是掌握一些電子表格的操作知識。
對於我們來說，學習過計算機office辦公軟體的運用，但是在實際的學習中，很少用excel表格進行實踐。剛開始修改教學日曆時，感覺並不是很熟練，老師很細心地為我們進行指導，並且實際操作為我們演示，經過鍛鍊，我們逐漸掌握了其中的技巧，幫助老師修改，製作完善了很多教學日曆。
2、整理資料室的圖書資料和試卷資料
體藝學院的迎評資料室里的一些資料存放秩序有些混亂，這就需要重新進行整理。剛開始時，不知道如何如何] 去整理感覺找不到頭緒，後來老師告訴我們要先分類，然後把整理好的圖書和試卷按時間順序排列出來，最後在相應的地方貼上標籤就可以了。按照老師的要求，我們把試卷和圖書統一放在了檔案櫃和書架上。
3、統計資料室文檔的詳細信息，並用excel製作資料室文檔目錄表
為了方便以後迅速、準確的查找檔案，老師要求我們統計資料室現存檔案和圖書的詳細信息，並用excel製作一份詳細的目錄表。這項任務在實習過程中，對我們來說是比較艱難的。在整理過程中，需要的是耐心和細心，在製作目錄表時，首先應該了解並掌握excel表格操作的相關知識，還要考慮製作的直觀性和美觀性。細節決定成敗，excel表格的注意點有很多，稍微不注意，都會出現差錯。在剛開始的製作過程中，不知道如何設計表格的樣式，思考了很長時間，才有了一個初稿，在老師的指導下，又不斷完善目錄表，最終形成了一份內容比較全面的目錄表。
4、了解如何使用複印機、印表機和圖書裝訂機的方法
由於在整理檔案過程中，需要複印、列印材料，因此向老師請教了有關複印機和印表機的使用方法。整理圖書時，需要把能夠裝訂的圖書單獨存放起來，統一用圖書裝訂機進行裝訂。
(二)實習中資料的收集和總結
由於秘書這個職位，技術上的勞動並不多，大多是瑣碎重複的工作，因而秘書在工作中可能遇到很多挫折。例如，與領導溝通不好，對瑣碎重複的工作感到厭煩。在實習過程中，因為工作開始時沒有及時和老師溝通，老師安排的一些任務完成的並不是很好，有些工作甚至出現了返工的現象，每次返工時，其實心裡是不情願的，但是還是要按照老師的要求重新整理了一遍。其實在這個過程中，磨練了自己的性格，培養了耐性。
團隊的合作意識在工作中也是不可缺少的，在實習過程中，我與其他四位同學在一個辦公室里辦公，老師安排的任務，通過我們的分工協作來完成。看似繁雜的任務在我們的共同努力下，圓滿的完成了工作，而且還提高了效率。
在實習過程中，老師把迎評資料室的鑰匙，交給了我們，這是對我們的信任，我們的責任也顯得更重了，我們還要做好迎評資料室的安全工作，注意防盜，保護資料室的重要檔案，離開資料室及時關燈，鎖門，檢查門窗，這也是秘書工作的重要方面。
四、實習感想
整個實習過程還算比較理想，既有收穫的喜悅，也有一些遺憾。以前對文秘工作的認識僅僅停留在表面，只是看人做，聽人講怎么做，未能親身感受，具體處理一些工作時還不能領會其精髓。通過這次實習，我加深了對文秘教育專業的了解，豐富了我的實際管理知識。
雖然這次實習時間不長，但是它讓我體會到了“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”的真正含義。對我而言，社會和單位才是最好的大學，理論聯繫實際，理論與實踐相結合，才能真正有所收穫。
一、實習的目的與要求
安排教學實習的基本目的，在於通過理論與實際的結合、學校與社會的溝通，進一步提高學生的思想覺悟，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便把學生培養成為能夠主動適應社會主義現代化建設需要的高素質的複合型人才。具體表現在三個方面：
1、運用和檢驗教學成果。運用教學成果，就是把課堂上學到的系統化的理論知識，嘗試性地套用於實際工作，並從理論的高度對教育教學工作的現代化提出一些有針對性的建議和構想。檢驗教學成果，就是看一看課堂教學與實際工作到底有多大距離，並通過綜合分析，找出教學中存在的不足，以便為完善教學計畫，改革教學內容與方法提供實踐依據。
2、了解和熟悉學校的運行。對師範類專業的本科生來說，實際能力的培養至關重要，而這種實際能力的培養單靠課堂教學是遠遠不夠的，必須從課堂走向實踐。
3、預演和準備就業工作。通過實習，讓自己找出自身狀況與社會實際需要的差距，並在以後的學習期間及時補充相關知識，為求職與正式工作做好充分的知識、能力準備，從而縮短從校園走向社會的心理轉型期。
二、基本情況
我們十月十一日來到湖南永州雙牌縣第二中學，到十一月十八日實習結束。我被分到高一(172)班進行實習。
實習的基本內容包括兩部分：課堂教學和班主任工作，基本情況如下：
1、課堂教學：完成教案數為六份，試講次數為六次，上課節數為六節;批改作業五次;監考十場;自習輔導十二課時。
2、班主任工作：組織一次主題為“網路的利與弊”的班會;組織本班學生與實習老師之間的籃球賽兩次;找學生單獨談心、了解情況十一人次。
這次實習令我感受頗多。一方面，我深感知識學問浩如煙海，使得我不得不晝夜苦讀;另一方面我也深深地體會到，要想成為一名優秀的教師，不僅要學識淵博，其它各方面如語言、表達方式、心理狀態以及動作神態等也都是要有講究的。每上完一節課後我最大的感受就是：當好一名老師真不容易啊!
試教工作開始以後，我每天的工作就是聽優秀化學教師的課——寫教案——試教——修改——試教，這樣反覆練習，完善。直到把一節課要講的內容練到爛熟於心為止。即使這樣，在我第一次深入課堂時，我還是遇到了許多師範學校里沒學過、事先也沒有料到過的難題。畢竟試教的時候和正式去教室上課的時候的心態是很不一樣的。
教學生知識如果我們僅僅只懂得書本上的知識的話，那是遠遠不夠的。俗話說的好“要給學生一碗水,自己就要有一桶水”。上好一堂課不僅要求我們能夠旁徵博引，而且平時學生也會提一些書上沒有涉及到的知識，這時候你不僅要自己對這些知識點有所了解，而且更為重要的是你要能夠以學生容易理解的平實的語言將它表達出來。這一點我深有體會，比如有一次我分析基礎訓練的時候，有一個題目是說“往飽和的碳酸鈉溶液里通入二氧化碳氣體時會有什麼現象發生?”此題只要知道了碳酸氫鈉的溶解度比碳酸鈉的小，就能得出“可見到有白色晶體析出”的結論。由於事先我覺得此題很簡單，也就沒有深入地思考。出乎我意料的是，無論我怎么講，同學們也無法理解為什麼碳酸氫鈉的溶解度比碳酸鈉的小就會有晶體析出。後來只好向他們的原任課老師請教此處該如何表達。
通過這次的經驗，我深感不能以自己的思維來揣度學生的思維，自己認為很簡單的問題，對於剛剛涉及這一知識的學生來說很可能就會是一個無法理解的地方，這時候，我們以何種方式將此知識點向他們表達清楚就顯得猶為重要了。於是，在以後的備課過程中，我就不在象以前一樣只要自己弄清楚了就了事，而是更加側重於如何將知識的來龍去脈向學生表達清楚。我的這一舉措果然收到了良好的效果，學生聽完課後普遍都說我講得較清楚。這讓我感到很欣慰。
在當實習班主任的過程中，我從他們原班主任那裡學到了很多關於班級管理方面的經驗，確實讓我受益不少。比如如何與學生談心，如何幫助後進生轉化成為先進生等等。雖然這些經驗都是非常寶貴的，但是我也沒有完全照搬，第一是我覺得我的身份畢竟與他們原班主任不同。第二是我覺得我與學生年紀相仿，不象原班主任一樣與他們或多或少地存在一些代溝，這是我的優勢所在，應當加以利用。所以，在與學生的長期交往中，我漸漸形成了一套既有自己風格，又吸收了原有寶貴經驗的行事方法，而且還收到了較好的效果。比如說我和我們班上一位同學談心的時候，她告訴我她讀國中時成績很好，幾乎每次考試都是班上的第一名，數學成績猶為突出，用她自己的話說就是“那時侯學數學簡直就是一種樂趣”，但是現在情況就完全不同了，不僅整體成績直線下降，就連自己的強項數學也到了岌岌可危的地步。當我問及其中的原因時，她告訴我，由於中考的失誤，進入高中以後她就失去了信心，再加上高中的課程本身就比國中的要難，使她的成績更加後退了，以至於現在對讀書失去了信心，想一心從事自己的愛好去學聲樂算了。而這些她都沒有和原班主任說過，原因是班主任“太兇了”。我聽了之後並沒有直接反對她的觀點，而是從客觀條件、學習條件以及以後的前途等方面和她分析了她的這種想法，使她明白了學習和愛好之間誰輕誰重，並引導她自覺得把心思放到了學習上來。
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