為深入了解我國傳媒發展實況，在實踐中檢驗與提升所學知識理論。XX年3月，我懷著信心和希望，帶著些許好奇和忐忑來到延安市寶塔區廣播電視局開始了我的實習生涯，剛進入一個陌生的環境，覺得自己好像格格不入，心中不免有些困惑。漸漸熟悉了，才發現其實也其樂融融。
我主要是在《寶塔新聞》這檔欄目中實習。《寶塔新聞》是寶塔區廣播電視局的主要新聞節目，主要內容是大力宣傳黨的方針政策，緊緊圍繞區委區政府的中心工作，關注農民的切身利益，引導良好的社會輿論。是每兩日播出一次的新聞類節目。我的主要任務是跟著記者外出採訪，期間以會議新聞居多。指導老師說，其實會議新聞是比較容易采寫的，因為是可預知的。記者在接受採訪任務時就已經被告知要去什麼地方進行關於什麼內容的採訪。進入會場後，我知道了一件事情：記者的位置永遠在會場的最後一排，這樣記者容易進行現場拍攝且不易打擾到其他人。
拍攝新聞現場時，先從會場的大標幅和全會場開始取景，接著對出席此會議的主要領導取特寫鏡頭，從不同的角度對在會場在座人員進行拍攝。我也學會了一些拍攝技巧：拍攝畫面時一定要穩定，保持畫面的流暢，每個畫面停留的時間應該保持在10秒左右，寧可長一點，這樣方便後期剪輯。會議新聞的畫面應該具有全景、中景、近景，同時新聞畫面的構圖與新聞畫面的鏡頭語言必須一致。
對於同一個事件，怎樣抓住事件的關鍵，簡明扼要地表達出自己的觀點，良好的文字能力是首要的。而新聞稿的寫作必須是有時間、地點、人物、事件。必須交代起因、過程、結果。而會議新聞一般開頭會寫：某年某月某日，我區在某地召開了什麼會議，會議的主要內容是什麼，某某重要領導出席會議並作重要講話，正文則摘取該領導所講的內容。內容的引出又有一般的寫法：職位姓名指出，職位姓名強調，職位姓名要求。如寫副區長李志鋒指出……寫完正文後，結尾一般還會寫，某某等人也應邀出席會議，並對什麼事情或人物進行獎勵。
最後就是後期製作了。一般採用非線性編輯。非線性編輯技術是一門綜合性的技術。它包含了電視技術和計算機技術的主要領域，即音頻處理技術、數據壓縮技術、數字存儲技術，數字圖像處理技術、計算機圖形學和網路技術等。一般來說：非線編輯系統可分為三個部分：一是支持視頻和音頻的硬體系統;二是作業系統和用戶圖形界面;三是支持多媒體數據的系統軟體平台。在學時採訪的同時，我也初步掌握了後期編輯的製作過程：採集素材、主持人播音、配口導、配音、添加字幕、同期聲合成、畫面與聲音的一致、審核、送到播放中心。可以說一條新聞到此製作完成，成了獨立的作品。
簡單的說：會議新聞的主要流程是：
告知採訪內容——參加會議——拍攝會議畫面——寫新聞稿——後期製作——局長審核。通過後才能播出。短短的一條新聞卻要花費如此多的時間，每個成功都來之不易。
除了會議新聞，我還跟著記者下鄉，了解農民的種植情況、家庭情況。去一些鄉鎮了解他們教育問題，學校的發展情況等等。記得有一次和老師採訪一個植樹活動。在延安的一座鳳凰山上，那山好高，走了好長一段時間，天氣又熱，好不容易終於爬上去了，那場面可真壯觀，好多標語，旗幟迎風飄揚。大家都開始植樹了，全都是志願者，塵土飛揚，笑聲不斷。我看著這樣的場面，愣愣不知所措。這時老師告訴我，以後遇到類似的情況，所以找組織者了解大體情況。組織者告訴我們：這完全是一次自發的植樹活動，去年他們就種了好多數，這次他們不單單是種植新的樹，還對去年種的樹進行培育，澆水、除雜草。老師說遇到這類情況，多取些全景，並對其中某人的種樹過程進行跟蹤拍攝。然後對其中的志願者進行採訪，讓他們談談自己的感受與心得。然後我配合老師進行採訪，在老師的指導下拍攝一些畫面。將進中午的時候，採訪才結束。其實，每次採訪都有許多不懂之處，都有許多值得學習的地方。明白自己有許多不足之處，需要更加努力。
而且，我還特地學習了虛擬演播室的使用。虛擬演播室與傳統的演播室不同，它利用計算機技術和視頻技術把實際存在的景物圖像和計算機生成的並不存在於現實世界的人工圖像實時的合成，形成了一個完全真實的三維視覺效果。受益匪淺。
“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”，通過這段時間的實習，我在理論聯繫實際方面有很大進步，我學到了很多課堂上不曾學到的知識，破除了電視台的神秘感。使我熟悉了新聞采編製作的一系列過程，使我了解到新聞記者編輯的工作性質和作為一個新聞工作者應具有的素質。在與老師們的交流過程中，我不僅學到了許多寶貴的經驗、技巧，而且還明白了許多做人的道理。我有了足夠的信心去適應這個社會。
實習的結束了，我也進一步了解了自己，開始學會思考，開始把我的理想具體化，現實化，我想要的生活也因此有了方向，也更加明確了我的下一步該做什麼。我感覺到自己手中的筆不再僅僅用於發泄自己的快樂喜悅或者惆悵憂傷，還有更多的事情值得我去記載。
最後，我要感謝父母無時無刻、無所不在的關懷，感謝母校的辛勤培育，感謝大學期間老師們孜孜不倦的教誨和細心的指導，感謝同學和朋友們默默的支持和不斷的鼓勵，感謝實習單位和指導老師不吝賜教和大力幫助。只要想到生命中有你們相伴，我就有了前進的動力，就有足夠的勇氣揮出一道屬於自己的靚麗風景。