蔚藍的天空，棉花糖似的大朵大朵的白雲閒適的呼吸著，寬廣的草地上，牛羊悠閒地吃草散步，人們愜意的牽著蝸牛享受生活。
或許，曾經的人們也真的曾有過如此甜美舒適的生活，而如今呢?是不是因為高樓大廈遮住了給予萬物生命的光照?是不是鋼筋板磚阻擋了你心與心的交流?是不是迅猛發展的經濟社會拋給了你無限的壓力?是不是牆上的掛鍾讓你馬不停歇……
如今，經濟發展了，科技發達了，生活質量提高了，但是，幸福哪去了?不難發現，當今社會，每個人都生活在重壓之下，都在為生計、為家庭、為未來，苦苦奔波忙忙碌碌。國小生每天背著大書包，奔走於各個特長班，中學生苦於應試教育，每天三點一線，甚至網上笑談剛出生的嬰兒距聯考64000天。假若“教育讓人失去了幸福，那教育本身還有什麼意義”?今年兩會聚焦國小生減負，可見這個問題已是社會關注的焦點，當然這也不是誰能一言兩語便解決了的。去年是“最難就業季”，今年又是“更難就業季”，那么是不是以後只有更難沒有最難了呢?就業的壓力不僅是應屆畢業生有，想必也會影響到其他在職人員吧。房貸、車貸以及隨著我國人口老齡化的加快，中年人贍養老人的壓力也會與日俱增。那么，是不是我們的生活注定缺失了太陽?我們注定生活在一片陰雲之下呢?
答案，當然是否定的。
對於孩子來說，學習當然不必只與名次、聯考、名校掛鈎，學習是一個自我提升的過程，是一個水到渠成的“腹有詩書氣自華”的過程，更是一個生命不息則不止的過程。學生的學習壓力來源於家長的期待、社會的競爭，更來源於應試教育本身。但不能否認應試教育本身的優點，它提供給人們這樣一個公平正義的平台，讓家境貧困的孩子也有很好的接受高等教育的學府。但是仔細想一下，每個人擅長的東西都是不同的，發展方向也是不同的，如何讓他們更好地發展呢?我們應該充分尊重孩子的興趣和人類生長的生理規律，科學的引導他們，比如，雖然學習第二語言沒有特定優勢期，但二歲開始學習優於四歲，四歲開始優於六歲，我們可以讓孩子在小的時候就接觸第二語言，在成長的環境中耳濡目染學習;再比如孩子明明喜歡跳舞，那就讓他去嘗試好了，不要挫敗他的積極性，興趣往往是最好的老師。
對於成年人，隨著社會的發展，壓力的增加是有目共睹的，就業壓力、供房壓力、贍養老人、撫養孩子的壓力等等。那么如何減輕他們的壓力，增加他們的幸福感呢?每天承受如此重壓的他們是不是需要一個釋放的合理方式?最近心靈守護者們常常在思考一個問題：如果一個人的目標就是金錢、就是權力、就僅僅是讓自己讓家人生活的更好一些，那么當他賺夠了足夠的錢擁有了足夠的權利，他的生活方向以及生活目標還存在嗎?生活的信仰以及生活的意義還會延續嗎?所以，我們真的應該認真思考，我們究竟是為了什麼而活著?找到生活的意義，明確生命存在的價值。
如今心理諮詢逐漸受到人們關注，它在社會上扮演的角色也越來越重要。今天，山東師範大學心理學專業的大學生決定承擔社會責任，履行他們作為“心靈守護者”的義務，將他們所學運用到社會實踐中去，如今，他們組織的“心靈守護者”社會實踐教育服務團隊，正走到社會最底層，關注基層工人心理健康，希望通過調研從業人員壓力來源和專業系統的分析，進而制定一系列減壓方案措施，還他們一片心晴。
心靈守護者，正在行動。