（2）投籃者站立於兩球之間，聽到開始指令後，立即橫跨步，移動到另一側，抄起另一球，完成跳投動作，再搶得籃板，放回原處，依此循環反覆；
（3）如投不中，搶到籃板後立即進行補投，每一次均須在投中後方可換位；
（4）根據每個人身體體質不同，可選擇每投中6、8或10次為一組，記錄所用時間。
3.2 規則：
（1）面向籃圈橫向跨步抄球；
（2）從第一次彎腰撿球開始計時，至最後一球投中，球入籃筐為止。
4、 一分鐘內三分球
自投自搶：記錄一分鐘內三分球投中次數 無技術要求
八、活動費用預算
獎品，證書：600元 紀念品：300元
宣傳費用：300元 通聯費用：150元
其他：150元
總計：1500元 獎品由主辦方提供
九、獎項設定
1．參與獎：凡報名比賽的同學贈送263信箱卡（15元），每所學校限50張
2．選拔優勝：每所學校選拔三至五人進入決賽
3．總決賽獎品：
冠軍：mp3一個（價值500元）+獎盃/證書（價值100元）
亞軍：優秀一個（價值300元）+證書（價值10元）
季軍：光電滑鼠一個，時尚腕錶一個（價值100元）+證書（價值10元）
4．灌藍高手得主獎：投票產生的票數最高者，獎優盤一個（價值300元）
5．觀眾幸運獎：從簡訊竟猜/投票中獎者中間抽取10名幸運者，送時尚腕錶+263彩虹信箱一年
湖北大學
xx.3.20
大學生快樂投籃大賽參賽學校
比賽時間：xx.4
北大學
武漢大學
中國地質大學漢口分校
華中科技大學
中南財經政法大學
中國地質大學
中南民族大學
武漢科技大學
華中科技學文華學院
武漢科技學院
湖北化工學院
湖北經濟管理幹部大學
武漢職業技術學院
武漢工業學校
湖北經濟學院
湖大投籃大賽初賽內容
1、 1人1球正面投空心球（即非碰板投籃）（進行兩輪，如人多，同進行一輪）
記錄其1分鐘內投中次數。 每球兩分
要求：
（1）自投自搶，小範圍移動；
（2）手法、動作要規範，以便形成正確的動作定型；
規則：
（1）從持球者出手投籃時開始計時；
（2）投籃的位置，如使用標準球場，則在罰球線後的半圓內；否則，在正對籃板、距離籃圈中心的投影點3.5米的地上面好標記線，在標記線後投籃。
（3）不管投中與否，必須自投自搶，然後快速運球回至投籃區進行下一次投籃；
（4）可跳投也可原地投籃，記錄規定時間內總的投中次數。
2、 1人1球（或多球）五點定位投籃（兩輪，取成績好的一次，如報名人多，只一輪）
記錄其完成五點投籃所用時間。 每球兩分
方法：
（1）投籃位置，以籃圈中心在地面的投影點為圓心，畫3米半徑弧線，在限制紙外的左右0度、左右45度及90度共五個位置上投籃。
（2）可以在籃下設一人輔助，幫助檢籃板及將球傳回投籃者。
要求：
（1）手法、動作要規範，以便形成正確的動作定型。
（2）不論是否跳投，只要投中就可。
規則：
（1）每個點出手後，再接順時針方向快速移動到下一個點繼續投籃，不論投中與否，必須進入下一個投點的位置，繼續投球。