註：以上各項次序依實際情況作最終安排
二、大賽具體安排
個人項目：（比賽當日上午進行）
(一)轉呼啦圈（各院系人數三名，參賽呼啦圈自備）
1.分組：根據報名情況分組
2.賽程介紹
第一關，“穿越火線”：選手轉動一個呼啦圈前進100米，選取用時最短的10人晉級。
第二關，“穿越障礙”：s型前進四十五米（每隔1.5米設一障礙物），用時最短者獲勝。
3.活動規則：
第一關，轉動後吹哨開始前進，中途掉圈者加1秒，中途每扶圈一
次加0.5秒.用時最短的十人（根據實際情況安排）進入下一關。
第二關，中途不可碰到障礙物，每觸碰一次加0.5秒，掉圈一次加1秒。
註：呼啦圈落到膝蓋以下即為掉圈。
4.人員安排：裁判2人，計時2人，記錄1人。
（二）踢毽子（自備毽子，鍵子大小自定，各院系5人）
1.比賽方法:將參賽選手按人數分組，預計每組4人，每下一人，就有一名選手補上。裁判宣布比賽開始後，選手在兩分鐘內站在邊長為一米的正方形內踢毽子，參賽者只能在正方形內踢毽子，腳不得踏線和出圈，踏線和出圈即被淘汰，比賽結束。除腳踢之外，選手身體其他部位碰到毽子只能視為調整，不記入個數, 以一次性踢個數最多者為勝。
2.比賽規則：比賽時間為兩分鐘，選手在比賽時不得踏線和出圈，踏線出圈即被淘汰，不得用手持毽子或身體夾住毽子，不得藉助其他人或其他工具踢毽子，否則取消比賽資格。
3.比賽過程中裁判員大聲讀出數字，若自己計數與裁判有出入以裁判員為最終結果。
4.人員安排：裁判4人，記錄2人
（三）三分投籃大賽（自備籃球,每院系6人，3男3女）分組：根據實際情況定，男女分組比賽
1．比賽方法：分兩個半場同時進行投籃比賽。當裁判發出“預備”口令後，參賽選手持球站在三分線外；當裁判發出“開始”口令後，記時開始，參賽選手開始投籃；當裁判發出“停止”口令後，參賽選手停止投籃，以90秒內進球最多者為勝。
2．比賽規則：（1）在三分線外任何地方投籃均有效,選手起跳時不得踩線，起跳後腳落地時可以踩線；（2）每位選手可帶3名親友團幫忙撿球但球只可以放在邊線內否則不計數（3）投籃時間為90秒。
3.人員安排：裁判2人，記錄2人
（四）跳繩（每人自備跳繩，各院系人數5人）
1．比賽方法：
（1）將參賽選手分組，預計每組4人，比賽時，聽到裁判發出“預備”口令後，參賽選手準備就位；聽到裁判發出“開始”口令後選手起跳；聽到裁判發出“停止”口令時，比賽結束。
（2）比賽採用計時跳，時間為一分鐘，以一分鐘結束時的總次數為個人最後成績。
2．比賽規則：
（1）參賽選手進行跳躍，騰空並繩過一次計數一個，腳踏在繩上失敗，不計入總數。
（2）跳繩過程中由於參賽選手用力過猛或其它原因導致繩斷可向裁判申請重新比賽。
（3）跳繩比賽過程中可以停頓，且停頓後可以繼續跳，直到一分鐘結束。
（4）比賽中只能使用單跳即一次一個，如使用雙跳或多跳只記一個。
（4）比賽過程中原地跳繩，若在場地走動，取消比賽成績。
（5）個人自備跳繩，繩子材料不限，長度、粗細、重量不限，但跳繩顏色應易於計數人員統計（以白色或黃色為宜）
（6）每人有兩次機會，以最好成績為最終成績。