畢業典禮上，一曲《真心英雄》、《感恩的心》，那歌聲在禮堂內經久迴蕩著。我們的心被震撼了！我們每組隊員之間肩搭著肩，閉上雙眼，伴隨著那扣人心弦的歌聲和教官那陰陽頓挫的描述:我們曾經1天來所做的一切以及所走過的路。我們分享著、感受著、思考著……!一句“我真的很不錯，你真的很不錯”那共同的心聲此起彼伏。是什麼力量使我們群情激昂？又是怎樣的情懷如此感性的把我們久違的心靈叩開？我們感謝我們的團隊，這是我一生最難以忘懷的記憶。 “感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己……”！
核動力野外拓展訓練雖然只有短短的1天， 有成功，有失敗，有喜悅，也有遺憾，但是給予我的卻是一筆永久的財富和心靈最深入的洗禮。 終生受益、一生難忘。
在今後的工作中如何把這次經歷心得落到實處，我最大的感受是：
一、工作要積極主動，要有責任心，熱愛集體，熱愛團隊；
二、要愛崗敬業，心懷寬闊，團隊的力量是無窮的；
三、要誠信待人，誠信做事，信守承諾，永不言敗；
四、要勇於接受挑戰，勇於擔當，一切皆有可能；
五、工作要理清思路，抓住重點，領導要知道做什麼事，管理要懂得如何把事情做好；
六、 不是看你做了多少事情，而是看你做了什麼事情；
七、要有一顆感恩的心，要學會感恩，感謝你周圍的每個人，感謝他們所給予你的激勵和幫助。
還有很多很多的東西，需要在以後的工作中去領悟、去體驗，真正做到像拓展訓練教官講的那樣——“拓有限自我，展無限風采”！