拓展感想(一)
拓展訓練做為人力資源培訓的一個方面讓我收益很多，我們知道拓展訓練做為體驗式培訓的一種，在今天已被眾多公司的人力資源部當做提高組織凝聚力，加強團隊內部溝通，提升團隊協作精神的有效培訓方式引入到各自的組織團隊建設和企業文化創建活動中。
一、幫助我成長，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人cs中，對於女孩而言，拿著從來沒有玩弄槍，在極其不熟悉的，惡劣的訓練場地中，我們努力按照教練宣布的遊戲規則進行。第一局結束，10號，戰績3戰損2。自信心大增。所以在接下來的第二局，在已經 被樹枝傷到的情況下，我的戰績繼續增加。意志力得到了鍛鍊。
二、拓展項目中培養合作意識，改善自我人際關係。在拓展訓練---穿電網項目中，有 80% 的時間都是處在團隊內部的相互交流和溝通中。經過大家共同的努力，我們在指定的時間裡成功穿越。也通過這次的拓展，我和交大網路校區的老師們更加的熟悉。因為我們曾經是“cs戰隊”的戰友們。
在整個訓練期間，我們每一個人都會得到團隊其它成員的幫助和支持，同時，為了解決某一問題，甚至完成一個合作項目，我們每個人都必須就自己的看法、觀點、思想去和其他團隊成員分享，討論，甚至相互質證，這是一個最易產生思想火花的時刻。在這裡，每個人的性格優勢，能力優勢，都得到極大的發揮;同時，拓展項目中，我們的領導們也特意設定有培養團隊內部溝通、合作，以期達到改善和提高我們兩個校區的人際關係的項目.在體驗的過程中，團隊成員中相互關心，幫助的行為展現也會極大地改進我們兩個校區之間的人際。
那在訓練的過程中，也會有一些不和諧的情況的出現，那也因為這些不和諧現象的發生，也付出了“沉重的代價”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現是什麼原因。拓展訓練中，幾乎每一項都有過洗牌的過程。可是在咱們的現實生活中，任何事情都是沒有洗牌的機會啊 。我們既然是一個團隊，那就讓我們通過共同努力把“代價”降低到最少，讓我們的利益變成最大。
拓展感想(二)
周日，天氣不錯，沒有熱辣的陽光，今天公司一行40餘人去到廣州笑翻天樂園進行為期一天的戶外活動。由於前一天晚上部門活動，回來比較晚，早上調了7點鐘的鬧鐘竟然沒有把自己鬧醒，從沒試過睡的這么沉的。看看錶，7點55分!天哪!通知是8點10分公司集中，15分鐘上車出發。暈，還剩下不到15分鐘的時間。牙沒刷，臉沒洗，去還是不去?猶豫了半分鐘，想想還是去吧，昨天答應人家，現在就放別人飛機怎么也說不過去吧。
刷牙洗臉換衣服用了不到一分半鐘的時間，創了自己出生以來最快記錄。出了門碰巧有一輛空的的士，謝天謝地!平時在門口等半天也見不到一輛的士的影子，看來今天運氣還不是太差。在司機師傅和路上紅綠燈的幫忙下，一路上暢通無阻，只花了不到8分鐘就到了公司門口，平時坐公車起碼得要20分鐘，8點15分，不算遲到吧。
趕到車上，基本都到齊了，大家談天說地，好不熱鬧。小嬌和曹mm幫我占了位置，謝謝他們。一路上也算順利，不過再次體會到了京珠高速的車流量，高速路上面也堵車，鬱悶。經過1個多小時的車程，9點半左右總算到達了目的地，開始了一天的活動。幾十名隊員分成3個隊進行比賽，第一個項目是走一個晃晃悠悠的木墩然後穿過一層密密麻麻的網，第一次上去木墩的時候，晃的厲害，也很緊張，忐忑的完成了第一個項目。第二個是過一根鐵索，由於很久沒有運動了，第一次耗費的體力也不少，所以這次玩這個項目也比較吃力。÷結束了以上的項目，大家體力消耗也比較大，都比較累了，然後也到了吃飯時間，於是一起向食堂進發，填飽肚子為下午的活動儲備體能，下午我們會去到更加驚險，更加刺激的水上活動區。先吃飯再說。
中午吃飽喝足了，大家的體力也漸漸恢復，稍做修整之後，然後又開始了下午的活動，下午的活動基本都是在水面進行，難免要濕身了，不過結果比預想的要好很多，對自己的身心也是一種挑戰。來，我拉你一把，加油搖搖晃晃，掌握好平衡，輕鬆過關 這個漂浮的方塊可不好踩，不過這個項目我可是健步如飛，來個凌波微步，輕鬆搞定。腳站不穩，用手扶一扶吧跳水王子，姿勢優美!乖乖，一個接著一個，一個比一個英勇，來個擁抱吧人仰馬翻，順勢倒地。“s”橋，讓多少英雄好漢，多少嫵媚紅顏競相傾倒。