創建“健康校園”工作計畫

4.開展健康有益的班隊活動。各種活動可以更好地對學生進行心理教育,通過開展主題班隊會、辯論會、體育活動、參觀、興趣小組、文娛活動等,有針對性地對學生進行健康教育。

5. 指導國小生進行自我心理健康教育。每周一節的心理健康課,心理健康老師應指導國小生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法:(1)學會放鬆。要使國小生知道緊張是正常的心理反應,是可以通過想像、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調節放鬆。(2)與人談心。要使國小生知道有問題要學會求助,在學校可以找老師、心理輔導老師談心;在家裡可以找長輩、親友談心;在社會上也可以有談心的對象,如心理諮詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話,學會與人談心一輩子受益。國小生也不用過分擔心自己的內心秘密被他人知道,要學會坦然地對人與對己。(3)學習寫日記或周記。國小生要學習用筆與自己談心,把心靈的軌跡用文字描繪下來,對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私,公開日記要得到本人的允許。

6. 制定綜合實踐課實施辦法,利用博物館、圖書大廈、大型超市等校外教育資源,開設綜合實踐課,培養學生的社會實踐能力。

7.幫助學生克服孤獨、依賴、由學習和環境的不適應所帶來的困惑和交往障礙。測驗表明,很多學生學業成績低下(文化科學素質欠佳)是由於心理素質造成的,提高學生的心理素質,有利於提高學生的文化科學素質。學生的主要任務是學習,因此學習問題是大多數學生所困擾的問題。很多學生遇到的問題是一致的,主要是學習問題,包括學習困難、成績落後、考試焦慮、上課注意力不集中等。教師對這部分學生要給予科學的有效的指導,培養和激發學生的學習動機,讓學生懂得如何設定自己的學習目標,培養良好的學習習慣,使他們儘快擺脫障礙,調節自我,提高心理健康水平,增強自我發展的能力。

8.將健康教育落實到位,做到人員、計畫、教材、教案“四落實”,師生健康衛生知識知曉面達到80%。

(三)心理健康措施

良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高學生心理素質的教育,是實施素質教育的重要內容。

1.編寫《健康教育指導手冊》,倡導健康教育新理念,普及健康教育知識。

2.開展健康教育培訓,聘請心理健康教育專家舉辦心理健康講座,召開健康教育座談會、研討會。

3.開展師生心理健康狀況調查和心理測試,健全師生健康檔案。

4.分析學生心理問題成因,針對學習成績差、家庭困難、性格內向、行為怪癖的學生制定針對性疏導策略,對有心理問題的學生要耐心輔導,作好追蹤調查,及時調整其良好心態,使其擺脫心理困惑。

5. 開辦心理健康教育周,組織教師健康教育課題研討,開展學生個案心理訪談研究,實施“一對一”心理幫扶,為學生心理健康成長導航。

6. 進行個案教育和研究。開設心理“知心信箱”。班級設立一個知心信箱,學生有了疑難問題或情感問題,用書信的形式反映給教師,以求得教師的幫助。每位教師一學期至少要寫五篇個案分析,做好記錄,歸入其心理檔案。以智優學生、智力臨界學生、模範學生、問題較多的學生和嚴重心理問題學生作為個案對象,以本人知道或不知道兩種方式研究。採用跟蹤研究,合作的方式進行。對每一位來訪的學生做到真誠傾聽、詳細記錄、認真分析、解惑疏導、過程保密等要求。

7. 關注家庭健康教育問題,舉辦家長教育培訓,最佳化親職教育環境,引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀,以良好的行為、正確的方式去影響和教育子女。國小生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的,在更重要的意義上講,國小生心理健康教育主要依靠親職教育,因為家庭才是學生的來源與歸屬,國小生心理健康最後要歸結於此。利用家長學校、家長開放日、等多種途徑,堅持不懈向家長提出各種建議,指導家長開展國小生家庭心理健康教育。特別要對來自不同地域、不同民族、不同文化背景、不同生活習慣和受教育程度不同的學生家長,給予輔導和幫助,破解親職教育難題。

(四)教師健康措施

1.提高教師心理健康的意識與知識。教師的心理健康狀況,直接影響著學生的行為,影響到學生身心的發展與成長,最終影響到教育的成敗。如果教師的心理不健康,必然污染整個教育環境,對學生的心理健康造成嚴重損害。教師對學生的影響是建築在教師的人格的基礎上的,“只有人格才能夠影響人格的發展和形成,只有性格才能形成性格”,教師的心理健康對於學生的影響,要比其他因素的影響都來得大。美國心理學家鮑德溫研究了73位教師與1000位學生的相互關係後得出結論:一個情緒不穩定的教師很容易擾動其學生的情緒,而一個情緒穩定的教師,也會使其學生的情緒趨向於穩定。因此普及心理諮詢知識,有利於教師正確認識自己,調控自身情緒,積極對待工作,最終有利於學生的心理健康。

2. 加強學校心理健康教育隊伍建設。學校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事,是所有學校教育工作者的事,所以學校應成立以心理健康教師為主,班主任教師為輔,其他教師為基礎的學生心理健康教育隊伍。