正確樹立機體局部與整體之間的辯證關係。人體由各器官、系統組成一個統一不可分割的有機整體，各部位既相互聯繫又相互影響的。體育運動就是人體各器官、系統協調配合下共同完成的身體活動，這一觀點在運動性傷病與醫務監督、身體機能評定等問題的研究中，得到了深刻的反映。
正確樹立機體與外環境辯證關係。“健康”這一概念的生理學解釋應是人體內外環境的高度平衡與統一，哲學告訴我們世間一切事物的“平衡”、“統一”都是相對的，不平衡是絕對的。在體育保健學研究中，我們遵循這一客觀規律，積極運用各種科學的方法和手段，不斷利用環境、改善運動環境，同時調動機體去積極適應外界環境變化和運動負荷對人體的作用，使之從事科學、合理的體育運動，就可以實現促進身體生長發育，增強體質，增進健康，提高運動水平的目的。
正確樹立機體先天與後天的辯證關係。俄國著名生理學家巴甫洛夫曾經說過：“人是先天與後天的合金。”在優秀競技體育人才的培養過程中，個人運動能力的先天遺傳優勢無疑是其成材的首要條件，這在運動員科學選材的研究與實踐中已體現得非常充分了，但後天的科學系統訓練也是運動員成材的必備條件，一個具有多么優秀的先天運動才能的人，倘若沒有接受過系統的運動訓練或訓練不合理、不刻苦，他也不可能成為一名優秀的運動員。
要學習好體育生物科學的基礎理論知識，如運動生理學、運動解剖學、運動生物化學等，這些學科都是構成體育保健學這一“綜合”學科的基礎。無論是學習醫務監督，還是運動創傷，都需要這些基礎理論知識來支撐，研究運動機能評定，應熟悉生理、生化;研究運動創傷要了解運動解剖學和運動生物力學。體育保健學就是運用這些基礎理論、知識對人體在運動狀態下的身體機能狀況進行評定，並據此科學地指導運動實踐。可以講，體育保健學做為一門套用學科的價值在於它做為一個“橋樑”把基礎理論課程中的理論、知識、研究成果與體育運動實踐連線起來更好地為體育教學、運動訓練服務，促進體質的增強，運動水平的提高。
要堅持理論聯繫實際的良好學風，做到學以致用，用以致學，不斷向實踐學習。要深入到體育運動實踐中去，要學習體育運動，熟悉體育運動，熱愛體育運動，並身體力行。體育保健學的學科屬性就是套用學科，學科內容中很多是實踐操作。因此，要密切聯繫實際，加強實際動手能力的培養，除了理論知識外，還必須有感性認識與體會，很多研究生同學畢業於醫學院校、生物學專業，缺乏體育運動的實踐經驗，因此更要主動、自覺地去學習體育運動的基本理論與實踐技能，只有這樣才可能真正學好體育保健學，才不致於把理論、知識束之高閣，成為無用的教條。
在今後的學習與工作實踐中要貫徹“預防為主”的方針，防患於未然，這也是保健學的宗旨。要樹立全心全意為人民服務的思想，發揚“救死扶傷”的精神，在搶救傷員和危重患者時一定要樹立“生命在你手中”的責任意識和使命感。
最後，在實踐中注意不斷總結經驗，立志為提高體育教學、運動訓練的科學水平，為增進全民族的健康水平做出貢獻。