跳遠
以起跳線（踩到起跳線以內無效）到運動員身體任意部位與沙坑接觸點的最近距離為比賽成績。預賽取每個運動員三次試跳的最好成績為預賽成績，排名前八位進入決賽。進入決賽的運動員可以再跳三次。取運動員預賽和決賽中六次試跳的最好成績排定最終名次（兩名運動員成績相同時以成績出現的時間先後排名）。
2、趣味性項目競賽規則與方法(學生組)：
（1）開火車:
規則：1.每參賽隊16人，男女各8人；
2.中途不得鬆開雙手，如出現隊伍斷裂、隊員摔倒加5秒，並 繼續完成比賽；
3.比賽距離為20米；
4.每參賽隊全體隊員最先越過重點線者為優勝
方法：各參賽隊成員在起跑線後站成一路縱隊站立，前面隊員 後右曲小腿，後面隊員右手抓握前面人右腳背，左手搭在前面隊員左肩 上，串聯成一路縱隊。比賽中為單足前行。男女間隔站立。
（2）跳繩接力：
規則：1.交接跳繩必須在規定區域內完成；
2.每位隊員只可參加一次比賽；
3.比賽過程中必須邊跳繩邊奔跑，跳夠10次，少一次加1秒；
4.比賽距離為30米；
5.速度快者為優勝。
方法：各參賽隊由5男5女共10人組成，男女各成一路縱隊間 隔30米相對站立。比賽開始，第一名隊員邊跳繩邊奔跑交給對面第一名 隊員，該隊員接跳繩後邊跳繩邊奔跑將跳繩交給對面第二名隊員，余類 推，直到最後一名隊員完成競賽為止。
（3）滾雪球：
規則：1.場地長約20米，在起、終點分別放上標誌物作為折轉標誌。
2. 全隊人員（10人）全部超過起點才算全部到達。
3.比賽中應絕對服從裁判，按照全部人員手拉手跑回起點的先後 按計時取名次。
方法：1.每隊10人縱隊排在起點線上，發令後，各隊第一位迅速 向前跑去，繞過終點標誌物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向 終點，折轉後返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依 次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
2.返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標誌物才 能向前跑。違者加1秒。
3. 跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。 脫手加5秒。
3、趣味性項目競賽規則與方法(教工組)：
（1）踢準：
靶子與射擊點距離為三米，球放在點上，用腳背正面踢球的方法將球踢出，讓球滾向目標，足球落點落在靶子內的環數為該輪得分。
（2）投籃：
共四個隊，老師一個隊，08、09、10三個年級學生各出一個隊，老師與學生人數相同，男生和男老師投籃點為距籃筐四米點，女生和女老師為三米，每進一球得一分，分數高者獲勝。