如何控制情緒 做成功的職場人 篇1
王惠在一家雜誌社做編輯，她是一個很有自己想法的女孩，不管是在寫作風格上還是語言敘述上都很獨特。
有一次，她寫了一篇關於服飾與時尚的文章，這篇文章是她花了一個上午的時間寫出來的得意之作。她在寫之前看了很多關於服飾設計和時尚元素的資料，這些都是她非常感興趣的，她希望能寫出別具一格，見解獨到的文章。可是，責任編輯看到後，對她寫的文章做了大量的修改，甚至連標點符號都改了。
王惠覺得很鬱悶，每個人的說話方式不一樣，寫作的語言風格也不盡一樣，她覺得責任主編這樣改文章太不合道理了，有點不近人情。她就找來了責任主編當面說了自己的想法，尤其在責任主編修改過的地方說了自己這樣寫的緣由。
她說：“這是一種嘗試，一種新的寫作模式，為什麼不可以用呢?”
責任主編說：“期刊在風格上是要有固定的模式的，雖然每個月的選題不同，但為了保持風格上的穩定性，所以語言上和邏輯思維上不要有太多的變動。”
和責任主編討論了一番後，她覺得責任主編說的有道理，也就沒有再說什麼。有了固定的模式就等於有了枷鎖，這使得她寫文章時束手束腳，讓她感到頭疼不已。
一段時間後，責任主編像是有意和王惠作對似的，只要是王惠的文章，他幾乎會篇篇都改。王惠實在無法忍受，就在辦公室里對責任主編大發脾氣，說責任主編不懂得欣賞，太因循守舊、太古板。
責任主編說：“你寫的文章有點艱澀難懂，太專業太高深的理論並不是我們所需要的。雜誌是辦給讀者看的，一定要要通俗易懂，這樣才會有市場。”
王惠說：“你只是按照你的邏輯做事，也不考慮他人的感受，我寫的文章你改的這么頻繁，你是不是對我有意見?”
責任主編見她這樣生氣也就不說什麼了，說得越多反駁的越多，看著王惠面紅耳赤的樣子，責任主編無奈地搖搖頭，嘆了口氣走開了。
王惠不滿的情緒高漲，對於責任主編一直改自己的文章這件事，她並沒有冷靜下來找原因，而是跑到責任主編那裡去理論。
不錯的，每個人都有自己獨特的寫作特點，但寫作不是天馬行空般的無拘無束，一篇文章的寫作會有它的寫作要求。與其這樣不吵大鬧，爭個不休，王惠不如靜下心來想一想到底是哪裡出了問題，找到解決的方法。
她的那句“你是不是對我有意見”充分顯示了她的不滿和抱怨，這是一種憤怒過頭，失去了理智的判斷。在責任主編眼裡，王惠已經失去了自己的成熟和穩重，他也沒有必要再和她談論下去。
這樣的亂發脾氣，使自己大動肝火，不僅於事無補，還會使同事間的關係越來越糟糕。在職場上，智商誠可貴，情商更可貴。
如何控制情緒 做成功的職場人 篇2
王偉是一家公司的項目負責人，有一次，他負責的項目需要和另一個部門合作完成，而和他直接交涉的一個年輕的小伙子。兩個人經常在一起討論問題，這個小伙子的想法很多，看待問題很犀利，經常是他在那裡滔滔不絕說了半天，但總結下來並沒有實質性的內容。
對於這個初生牛犢不怕虎小伙子，王偉本想大發脾氣批評他一頓的，可轉念又想，自己在職場工作這么多年，豈能和一個初入職場的年輕人計較，他就對小伙子說：“為了節省時間，咱們在討論之前各自把自己的觀點羅列出來吧，這樣爭來爭去也不是辦法。”小伙子照辦了，在下一步的討論時，兩個人很快就關鍵問題達成共識，找到了解決方案。
故事中的王偉表現了職場中人應有的持重。在職場中，你會發現，工作時間越久，人就會越老成穩重，喜怒不顯於色。這樣看起來一個人會很有風度，也很大度。
一個有修養的人絕不會在職場中亂發脾氣的，他們會用自己的成熟、冷靜控制自己的情緒，表現出很高的情商。這樣的人在職場中做事，更容易得到同事的信任和尊重，他們也往往更容易走上成功之道。所以說，情商可貴，請不要亂發脾氣。
如何控制情緒 做成功的職場人 篇3
在進入公司之前，了解環境
像Google之類的公司，對於企業文化是很透明的。你可以在網上找到公司的視頻及相關資料來提前了解你的僱主，了解你所在部門的“普通員工”是什麼樣的，這將為你融入公司集體提供一些參照喔。
微笑，問問題，有興趣
這些聽起來像第一次約會的建議，但是這三件事非常有用。如果你真的喜歡你周圍的人，你會在辦公室呆的更久。友好是你開始的第一步。人們喜歡對他們好奇的人。換句話說，每個人都是自戀的。無論你喜歡與否，交朋友和做好你的工作一樣重要。
練習說“好的”
你可能會感到力不能勝。但是作為一個新人，如果某人請你喝杯咖啡、吃個午餐，在一個項目里做自願者，或者其他任何事情，你要總說“好”。在成為一個容易征服的人之前，成為一個脾氣好的人。在你能說不之前，必須先證明自己。
不抱怨
在你前面幾周里，你沒有抱怨的理由。採取積極主動，了解為什麼事情要這么做，把每件事作為一個學習經歷。在你開始提建議之前，你需要完全了解這個領域。
工作中要學會承受各種壓力和挫折
走入社會，踏上職場，並不能保證你遇到的都是你喜歡的人，人的性格各異，工作中、生活中相處可能會有一些不愉快，但這不能成為對手，不必浪費更多的時間去研究對手，有許多時候，對手的優點、工作方法會讓你的能力得到不斷提升，有句話叫做“有忍成金”。
忍耐不意味著屈服，忍耐是積聚力量，準備著以後的成功。忍而提高瞻遠矚;忍一時，風平浪靜;退一步，海闊天空。也許會有突如其來的挫折，會使原本心情不佳的你悲哀，但沒有暴風雨中的悲哀，又怎么會有雨過天晴的欣喜呢?所以要學會用堅毅的心去親受大風大浪，承受磨難挫折，承受工作帶來的成就感。
尊重每個人
這無關你在社會等級的什麼位置，或者別人在什麼位置上。對待每個人要以同樣水平的尊重，從入門級員工到CEO，你永遠不會知道誰會支持你，給你好處，也不會知道誰會毀滅你。
謙虛踏實做人
新員工要融入企業，就要保持一顆謙虛的心。只有具有一顆謙虛的心，才能夠吸收企業中的精華部分，如果你總認為自己已經完全滿足了，那樣就不可能聽進意見，改進自己的工作，讓自己成長、發展。要樂於聆聽、觀察和發問，對於一個我們不熟悉的地方，要多聆聽別人的意見，細心觀察他們的行為，和抱有勇於發問的精神。
在被介紹之後，重複每個人的名字
你已經不知所措了，但是忘記某人的名字可能是你犯的最大錯誤之一。在介紹之後，記住這點，重複每個人的名字，只要可能，記住他們的名字。你需要鑽這些名字進入你的腦袋裡。
理解公司的怪癖
你可能還不明白這個古怪的生日歌，或者為什麼周五晚上的快樂時光總是在同樣的酒吧，但是一起去。傳統是重要的，給他們一個不錯的印象會幫助你融合進去。
標準操作流程是你的聖經
你的前任花了很長時間，把標準操作流程集合在一起成為了手冊，這是你的機會，學習，記住，活用。這是你的備忘單。為什麼你要忽視它呢?
提供幫助
是否是把檔案給存儲，還是用電子表格幫助一個同事，這都不重要。如果你能用任何方式來幫助，就要這樣做。這就是團隊的基礎。
學會總結
新員工的接觸的工作可能比較雜，並且剛步入社會，會很多東西不懂，這個時候，需要的就是每天做總結，職場智慧和技能就是在總結中得出的。