三、儀表禮儀 （二）儀態風度
女士穿裙子入座時，可用手背將裙子攏一下，以免裙底“走光”。就座後，雙腿併攏，以斜放一側為宜，掌心向下，將左手掌搭在腿上，右手掌再搭在左手掌上，這種坐姿比較嫻雅。男子就座時，雙腳可平踏於地，雙膝分開一掌左右，雙手分別放在左右膝蓋上。在社交場合，不論坐椅子還是沙發，都不要坐滿，坐在椅子的2／3處，以表示對對方的恭敬和尊重。
忌諱：弓腰曲背，抖動兩腿。尤其是女士切忌雙腿分開和高蹺“二郎腿”。
三、儀表禮儀 （二）儀態風度
瀟灑走姿。基本要領：從容、平穩、直線。
無論男女，行走時切忌搖頭、晃肩、扭臂、八字腳，不要低頭看地、兩腳拖地。身體扭動幅度越大，越顯得輕浮。
優雅蹲姿。一般用在取低位物品時，有半蹲式、高低式、交叉式3種方式。不管是哪種蹲姿，都切忌撅起臀部，這是非常不雅觀的動作。
三、儀表禮儀 （三）不良舉止
不當使用手機
當眾嚼口香糖
當眾挖鼻孔或掏耳朵
在公共場合抖腿
大聲清喉嚨或吐痰
當眾打哈欠
隨手亂扔垃圾
別人面前脫鞋
三、儀表禮儀 （四）表情神態
表情神態能體現出人的感情和心態，主要體現在眼神、笑容等方面。在社交活動中，要理解表情神態，把握表情神態，還要努力使自己表情熱情、友好、輕鬆、自然。這樣，可以使自己的社交輕鬆自如，有助於成功．
眼神：目光是面部表情的第一要素。一雙眼睛能傳遞出喜、怒、哀、樂等不同的情感和信息。
三、儀表禮儀 （四）表情神態
懂禮儀、有教養的人會注意控制自己的目光，在不同對象面前表現出不同的意義。例如：在長輩和上級面前，目光應恭敬謙虛；面對晚輩或下級，應該溫和親切，在朋友面前，目光熱情洋溢。特別要避免一些無禮或輕佻的眼神，比如：左顧右盼，漫不經心、擠眉弄眼，目光聚集在對方身體的某處，使用鄙夷或不屑的眼神等。
微笑：是一種最富有吸引力、最有價值的面部表情。“面帶三分笑，禮數已先到”。
談話禮儀
（一）寒暄：是雙方見面時以相互問候 為內容的應酬談話，屬非正式的交談。
問候型：一般有表現禮貌的問候語，如“早上好”、“您好”、“節日快樂”等受外來語影響在近幾十年流行的新型招呼語；有初交時常說的“幸會！幸會！”、“很高興認識您”；有表示關心的問候“最近身體好嗎？”這些禮貌提問的話語，並不表明真想知道對方的具體情況，往往只表達說話人的友好態度，聽話人則把它當成交談的開端，不需要詳細作答。