高中生自我總結 篇1
學科：查缺補漏做好全面複習安排
學生要把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進行匯總、分析了解自己的長處，找出欠缺或不足，這樣，實施下一步學習計畫才會“有的放矢”。可利用暑假補缺、補漏。先補容易補的知識，後補有難度的知識。在複習過程中，要將學科知識“類化、細化、系統化”，作全面複習安排。將各科知識分門別類，對各科知識點進行梳理，學習才會有章法，解題思路才會更為清晰。最後，要合理安排作息時間。根據自身生物鐘以及對各學科的吸收程度，制訂合理的作息計畫。根據上下午時間段對文理科的接受情況進行科學安排。每一次的學習時間不宜過長，感到疲倦時就適當休息，不要打“疲勞戰”。要注意勞逸結合，適當放鬆，注意體育鍛鍊。要注重學習效率，學會學習，把主要精力用在刀刃上。
規劃：給自己制訂合理的方向
暑期是為了高三複習做好準備。現在不必給自己定製一個細緻周全的全年規劃，但卻需要一個大體的、整體行進的方向，配合學校進行的三輪複習方案，給自己定製一個合理的方向。一般來說，暑期到第一學期末，這段時間是屬於查缺補漏，將高中全部知識過一遍的第一輪階段。我們要配合學校的教學安排，在回歸知識點的時候，同時抓好基礎知識的理解、套用部分，確保對絕大部分的知識點能夠較為自如地套用，具體體現在認知他們的套用範圍和套用方式。高考無論如何改革，其中80%的分數還是來自基礎部分，這點是無論如何不會改變的。所以在這一階段，抓好基礎，重在理解套用是十分必要的。
此外，很多學生尤其是中等生，認為高三整整一年的時間，“拼了”就能提高，而實則不然，只有少數學生找到方法後，才有質的飛躍，而絕大多數學生水平已經進展緩慢。因此建議新高三學生首先改變觀念，學習和考試分開，學習講究方法，考試講究技巧。高三的目標是考試，於是我們要從題目中去尋找學習和考試的方法，在做題過程中解決知識、考試兩大體系，用思維去尋找解決問題的途徑。如大家做題的時候，不會做，要尋找自己缺失知識點還是思維層面上存在哪些漏洞。解決了這些漏洞對我做下道題有沒有幫助。每次做題的時候不要認為這題解答出來就算完了，而是要總結這道題對同類下道題有沒有實質性的幫助：是思路相同，還是思路有差異?是知識點類同還是知識點有差異?通過不斷的總結，當你做完5道、6道題的時候，就會豁然開朗。
要有搶先複習的意識
“經過兩年來的學習，課程也都快結束了，自己哪塊學得好學得不好，心中都有數。對於學得不好的地方，不妨趁假期的機會補上來”，上海市一位高分考生談道，學生不要認為開學有老師帶著複習，所以自己就不著急。
高考備考自己一定要搶先做，在假期里，自己率先進行系統複習。當然，跟著老師的複習進度是必須的，但自己還是要打點提前量為好。將不會的地方先弄會了，方法上可以結合專題進行練習。
不會的地方分析出原因
自己弄不懂的地方一定要分析是什麼原因導致自己沒學好，有的是知識點內涵沒抓住，那就要看教材和筆記。有的是題量做得不夠，所以考試時就暴露出問題。解決的辦法就是多做一些習題，最好買帶講解的那種練習冊，多做多練多揣摩。特別是一些典型例題一定要熟練。
別太輕鬆也別太累
假期里，讓自己太輕鬆知識上就沒有收穫，到後來快高考時，自己覺得時間不夠用，很多地方沒有時間再學了。而讓自己太累著了也不行，因為開學後還有八九個月的複習，身體長期處於疲勞狀態可能吃不消。強調假期里要學習，並不是一定要像上學那樣，每天晚睡早起。一位高分考生說，起床時間可以比平時晚一些，只要白天利用好時間照樣可以學得很多，這樣假期學習一定會有所收穫。
伴隨著20xx年高考的結束，新一屆高三生和家長已開始將目光聚焦到20xx年高考。近日，本報接到不少準高三生以及家長來電，問題多集中於如何在即將到來的暑假調整狀態，提前為高三學習、生活做好準備上。相關老師建議，進入高三前，準高三生要提前分析學習狀況，制定適合自身狀況的學習目標，並適當調整學習方法。
高中階段的最後一個暑假對於準高三生來講是一個至關重要的過渡期。時間雖然不長，但意義重大。記者從一些中學了解到，每年都有一部分學生進入高三後在學習、生活狀態等方面無法跟上年級的平均節奏。其中一部分學生會出現焦慮，找不到方向，覺得高一、高二沒有好好學習，進入高三後要好好準備，但多年所學知識又千頭萬緒，找不出自身的薄弱點，不知從何著手。面對高三密集的測驗和模考，一些成績不理想的學生還會出現自信心大打折扣、備考衝勁兒不足等狀況。這些狀況的出現是由於學生在進入高三前沒有制定明確、具體的學習計畫和目標，備考過於盲目、倉促所致。
為了避免上述狀況的出現，相關老師建議，準高三生要充分利用好這個暑假，讓自己靜下心來，拋棄煩躁，學會正確對待學習和生活上的壓力。
考生可以把高一、高二的3門主課系統地梳理一遍，對學過的知識進行掃描，弄懂原來含糊不清、一知半解的部分，提前找到薄弱環節，做到心中有數，有的放矢地制定出適合自己的備考複習策略。考生要利用假期補缺、查漏，先補容易補的知識，後補有難度的部分，切忌“眉毛鬍子一把抓”，本著循序漸進、由淺入深的原則，就會有“事半功倍”的效果。此外，準高三生要養成建立學科“集錯本”的習慣，把各門學科考試中經常出現的典型錯誤和有代表性的重點、難點問題集中起來，在複習階段反覆研究演練，加深印象，糾正錯誤，避免再犯。
在假期中，考生要關注社會重大事件或熱點話題，同時蒐集相關信息或材料，以備高考時能靈活套用。作息安排上注意勞逸結合，適當進行體育鍛鍊，以增強體質，高效學習。
高中生自我總結 篇2
三年的高中，也是到了要結束的時候，回想起這三年，自己認真的去學，去為自己的未來而努力，在這三年裡面，我也是有了很多的成長，特別是經過了這三年的一個成長，我也是改變了很多，以前總覺得自己對於未來是沒有太多的想法，但是在學習之中也是漸漸的找到了自己的路，清楚以後想去做什麼，從而也是更加的認真學習，希望自己能考到自己想去的大學，而我也是來對自己這三年總結下。
學習之中，其實剛進入高中的時候挺茫然的，不知道自己該幹嘛，有上課，但是聽得不是那么認真，就混日子那樣，主要也是自己沒有什麼目標，雖然老師也是說要去改變自己命運，但是卻不清楚自己的命運是什麼，而且對於以後的想法比較的少，但隨著自己漸漸的去思考，去成長，也是找到自己想要努力學習的動力，對於未來有了一些想法，可能以後也是會有改變，但是此刻，卻是想要讓自己真的有收穫。有了目標之後，我的學習也是更加的有動力，在日常里，會認真的去上好課，去做好作業，考試也是認真的準備，去考好，考試中沒有做好的題目多去反思，到底哪些方面是沒學好的，我清楚，想要做自己想做的事情，那么也是需要考上自己想去的大學，而成績就不能落後。
除了搞好學習，在平時的生活里，我和同學相處，挺愉快的，課餘的時間喜歡去打球，鍛鍊了身體，也是緩解了學習所帶來的疲憊感。更是和同學交了朋友。積極的參加一些校園裡的活動，來讓自己能力也是得到了鍛鍊，每次的辯論賽我都是會參與進去，不但是提高了自己表達的能力，也是讓我有了很多的收穫，找資料的過程之中也是學到挺多的知識。三年的高中生涯，見證了我的成長，也是讓我漸漸的懂得，自己要去努力，想要有好的發展，今後能夠得到更多的機會來讓自己的未來更好，那么自己在學的方面就是要認真。生活里也是養成了很多好的習慣，不去做一些對自己有害的事情，讓自己把更多的精力是花費在學習之中去的。
而今高中也是結束了，回顧這段日子，收穫很多，也是看到自己是還有很多不成熟的地方，也是今後進入到了大學，要繼續的去改善，去有所提高，來讓自己成為更加優秀的一個人，從而去面對各種挑戰。
高中生自我總結 篇3
應激性(生物個體對外界的刺激會產生一定反應，應激性是動態過程)與適應性(包含應激性，也含靜態的適應特徵，例如動植物的保護色)，它們都由基因遺傳性所決定。
生物工程包含三大部分：分別是基因工程、生物細胞工程(上游技術)和生物發酵工程、酶工程。
生命的共性包含共同的物質基礎(化合物、元素)、核苷酸種類、胺基酸種類、RNA和DNA的排列結構方式、基因結構(非編碼區和編碼區)、遺傳密碼等。
元素含量占細胞鮮重最多是氧。含量從多少到分別是O、C、H、N、P、S，細胞中最最基本元素是C。
生物體中無機鹽的功能和作用：如缺鐵導致紅細胞運輸氧氣能力下降，體現維持細胞的生命活動作用;缺鐵導致人貧血，體現維持生物體的生命活動作用。其次構成複雜化合物的作用。
植物細胞中的三大儲能物質分別是：脂肪、澱粉、蛋白質;動物細胞中的重要儲能物質主要是脂肪和蛋白質。區分直接能源、主要能源、儲備能源、根本能源。
蛋白質結構多樣性原因(4個)，DNA結構多樣性原因(3個)，DNA結構穩定性原因(3個)，
細胞大小在微米水平，電鏡下可看到直徑小於0.2微米的細微結構。最小的細胞是支原體。
蛋白質的基本元素是C、H、O、N，S是其特徵元素;核酸的基本元素是C、H、O、N、P，P是其特徵元素;血紅蛋白的元素是C、H、O、N、Fe，葉綠素的元素是C、H、O、N、Mg，吲哚乙酸的元素是C、H、O、N;不含礦質元素的是糖類和脂肪。
原核細胞的特點有①無核膜、核仁②無染色體③僅有核糖體④細胞壁成分是肽聚糖⑤遺傳不遵循三大規律⑥僅有的可遺傳變異是基因突變⑦無生物膜系統⑧基因結構編碼區連續;乳動物成熟紅細胞無細胞核和線粒體，不分裂，進行無氧呼吸。可作為提取細胞膜的好材料。
內質網是生物膜系統的中心，外與細胞膜相連，內與外層核膜相連，還與線粒體外膜相連。對蛋白質進行摺疊、組裝、加糖基等加工，再形成具膜小泡運輸到高爾基體，進一步加工和分泌。
分泌蛋白有抗體、干擾素(糖蛋白)、消化酶原、胰島素、生長激素。經過的膜性細胞結構有內質網、高爾基體和細胞膜。
三種細胞分裂中核基因都要先複製再平分，而質基因都是隨機、不均等分配。只有真核生物才分成細胞核遺傳和細胞質遺傳兩種方式。細胞的生命歷程是未分化、分化、衰老、死亡。分裂次數越多的細胞表明其壽命越長。細胞衰老是外因和內因共同作用的結果。
細胞分化的實質是基因的選擇性表達，是在轉錄水平由基因兩側非編碼區調控的。
細胞全能性是指已分化的的細胞具有發育的潛能。根據動物細胞全能性大小，可分為全能性細胞(如動物早期胚胎細胞)，多能性(如原腸胚細胞)，專能性(如造血幹細胞);根據植物細胞表達全能性大小排列是：受精卵、生殖細胞、體細胞;全能性的物質基礎是細胞內含有本物種全套遺傳物質。
影響酶促反應速度的因素有酶濃度、底物濃度、溫度、酸鹼度等。使酶變性的因素是強酸、強鹼、高溫。恆溫動物體內酶的活性不受外界溫度影響。α-澱粉酶的最適溫度是60度左右。
基因工程的工具酶是限制性內切酶、DNA連線酶(作用與磷酸二酯鍵);細胞工程的工具酶是纖維素酶和果膠酶(獲得原生質體時需配製適宜濃度的葡萄糖溶液，保證等滲，保護原生質體)，胰蛋白酶(動物細胞工程)。
ATP是細胞內直接能源物質，在細胞內含量少，與ADP相互轉化。需耗能的生理活動有主動運輸、外排和分泌、暗反應、肌肉收縮、神經傳導和生物電、大分子有機物合成等;不需耗能的有滲透作用、蒸騰作用;形成ATP的生理活動是呼吸作用和光反應。
光能轉變成活躍化學能時最初電子供體是水，最終電子受體是輔酶Ⅱ(NADP+)，依賴特殊狀態的葉綠素a分子。書寫水光解和NADPH形成的兩個方程式。
提高光能利用率的方法是1：延長光合作用時間(一年內輪作)2：增加光合作用面積(合理密植、間作)3：提高光合作用效率(即光合作用速度)
滲透作用是溶劑分子(如水、丙酮、酒精)通過半透膜的擴散。濃度應換算成摩爾濃度，不是百分濃度。
蒸騰作用是吸水和運輸水分的動力，也是運輸離子的動力;植物吸水的動力還可以是根壓;影響蒸騰作用的因素是溫度、濕度、光照(溫度)、風力。植物的吸水量等於利用量(1%--5%)和蒸騰量。濕度大時幼苗出現吐水，是植株正常生長的標誌。
合理灌溉需要根據不同植物、不同需水量、不同季節進行，可採用噴灌、滴灌等先進方法進行灌溉，節約用水。
無性生殖(四個)、動物克隆技術、植物組織培養、動物胚胎分割移植技術。優點是保持親本的優良性狀。植物組織培養的優點是：取材少、培養周期短、繁殖率高、便於自動化管理。套用有：快速繁殖;培育無病毒植株;生產藥物和食品添加劑、色素、香料、殺蟲劑;製造人工種子;培育轉基因植物。
植物對水分和對離子的吸收是兩個相對獨立的過程。注意判斷兩者速度大小。
人體內糖類、蛋白質類的來源主要是食物，脂肪來源主要是高糖、高蛋白的轉化。
蛋白質在人體內不能儲存，是細胞的結構物質和功能物質，不是能源物質。但脫氨基後能分解放能。蛋白質脫氨基發生是由於：蛋白質攝入過多、空腹攝入蛋白質、自身蛋白質分解、過度飢餓等。
人體每天必須攝入一定量的蛋白質原因是蛋白質是細胞的結構物質和功能物質;蛋白質、胺基酸在人體內不能儲存;轉氨基作用不能形成所有種類的胺基酸;蛋白質在人體內每天都降解更新。(必須胺基酸：苯、色、賴、亮、異亮、蘇、甲、纈)
區別染色體組(一套非同源染色體)、染色體組型(個體內的染色體種類和數目)、染色體組成(如：人卵細胞中染色體組成：22條常+X);兩性花(如水稻：24)的單倍基因組是12條染色體上遺傳信息。;人基因組(人體DNA分子所攜帶的全部遺傳信息)和人單倍基因組(24條染色體上遺傳信息);
三大有機物代謝關係：(相互聯繫又相互制約)可以轉化(脂不能到蛋白質);轉化是有條件的(糖供應充足才轉變為脂，糖可大量轉變為脂，脂只能少量轉變為糖);相互制約(只有糖代謝障礙時，才依次有脂、蛋白質供能);呼吸作用是代謝的樞紐