國中體育教學教案 篇1
教學目標：
1、認知目標：理解參加體育鍛鍊的意義
2、能力目標：樹立自覺積極參加體育教學的意識
3、情感目標：正確認識調節好自己心理、情緒的重要性。
重點：
明確體育教學對促進身心健康的作用！
難點：
爭取了解自己的體能！
教學任務：
1、參加體育鍛鍊的益處
2、體育鍛鍊重在參與
3、了解自己的體能
教學內容：
1、古希臘人對參加體育鍛鍊的益處有的呢地認識：
“如果你想強壯，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聰明，跑步吧！“
我國先秦時期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在於運動”的真諦：
“流水不腐，戶樞不蠢，動也。”
2、體育鍛鍊重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神，並積極參加體育教學。只有殘疾阿體育鍛鍊，才能體會到鍛鍊的樂趣，並得到益處。應具有積極、樂觀和奮勇拼搏的進取精神，並把這種態度和精神滲透在自己的學習和生活之中！
3、了解自己參與體育的現狀在課本上做出選擇題1——10題算出分數，對應評價參考標準看看自己在哪一種類型當中！
4、課堂常規：上好體育課的`基本要求
為了完成學習任務，必須認真上好體育課。
體育課是學校體育工作的基本組織形式，是開展早操、課間操、課外體育鍛鍊、課餘運動訓練以及競賽教學的基礎。
上好體育課，使課內外體育教學很好的結合起來，對搞好學校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應注意以下幾點：
（1）要端正學習態度，既要重視上好體育基礎知識課，又要重視上好體育實踐課，使學習科學理論知識和掌握動作技術、技能很好的結合起來。
（2）上課時要認真聽講，自己觀察老師或同學的示範，細心領會新學的動作要領，並自覺積極的進行學習，在練習中要勤於動腦，善於思考。
（3）要遵守課堂紀律和學習要求。不遲到、不早退、不無故曠課，因病因事不能上課時，因事先請假；上課前要做好準備，有條件的要穿運動服和運動鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）；要提前2—3分鐘到指定地點集合；課中要服從指揮，聽從老師和小組長的調動。
（4）要團結友愛、互相幫助、注意自己和同伴的安全，愛護場地器材設備。
（5）要做到課內外結合。在課外體育鍛鍊時，注意複習和鞏固課內外所學的內容，加強練習，積極參加《國家體育鍛鍊標準》的測試。
（6）服裝體育課必須穿運動服運動鞋。
課後作業：
1、根據實際自覺積極的參加課內外體育教學。
2、學會發展健康體能的方法！
國中體育教學教案 篇2
一、上課儀式1
二、遊戲：打"排球"
三、佇列練習：
（1）反口令
（2）裂隊走、並隊走要求：步伐一致，精神飽滿
四、準備活動：《健康歌》
組織：四列橫隊相向站立；第三段音樂時隊伍首位相接跑跳步由教師帶領
教法：
1、音樂伴奏，師生共舞
2、動作、隊形變換時，教師語言提示
要求：
1、動作準確到位，姿態優美
2、嚴肅、活潑、認真。
五、基本部分
1、3-5分鐘定時跑
重點：途中跑時步幅均勻，動作輕快
難點：呼吸自然，有節奏
（1）慢跑：體會腳著地動作。
教法：
1、教師做耐久跑示範，講解動作要領
（2）繞場做圓周慢跑，注意體會動作要領。
要求：全腳掌滾動著地，步幅均勻，動作輕快。
2、講解呼吸方法。
教法：
1、教師講解呼吸動作要領；
2、原地練習呼吸節奏；
3、踏步、齊步走、跑步中練習呼吸節奏。要求：兩步一呼、兩步一吸，與擺臂配合好。組織：由教師或指定學生帶領成一路縱隊作蛇形、對角、交叉等圖形跑。
3、3分鐘編隊圖形跑。
要求：
1、注意動作要領；
2、緊跟前一名同學跑。
組織：站在圓周上。教法：
1、分組討論動作完成情況；
2、個別示範；
3、教師總結；
4、4分鐘定時跑（分組輪換）
第一組：兩隊繞場作定時跑練習，聽到教師的信號後作轉身跑練習。
第二組：板羽球投圈
要求：跑時注意動作要領，發揚頑強拼搏精神，堅持到底。
教法：學生分組輪換練習，進行曲伴奏。
5、遊戲：打"排球"方法：分男女兩組進行，用氣球打"排球"。球落地或從"網下"穿過算失一分，規定時間內看誰失的分少為勝。
組織：分男女兩隊在各自半場進行。
六、結束部分：
1、放鬆歌舞：《請你和我跳個舞》
2、小結
3、歸還器材
組織：兩個半圓，男外女內。教法：音樂伴奏，師生共舞。要求：活潑天真、儘量放鬆。