中學體育教案 篇1
一、教學內容
1、籃球傳球基本動作（雙手、胸前、頭上、勾手傳球等）
2、籃球運球基本動作（高、低、體前、背後運球等）
二、教學目的
1、通過本節課學習，達到熟悉球性，使學生更加深刻了解認識籃球基本動作重要性。
2、通過學習培養學生團結、協作和勇於拼搏的精神。
三、教學步驟
1、課堂常規(5分鐘)
(1)運球繞球場3圈
(2)遊戲搶西瓜
2、傳球基本動作的講解示範練習(重點)(14分鐘)
(1)簡介籃球來歷及比賽的基本組成部
(2)傳球基本動作示範
3、運球基本動作的講解示範練習(10分鐘)
(1)幾種基本運球動作的示範講解
(2)運球中出現各種動作與同學們分析講解練習
4、遊戲--------趣味搶籃板球(8分鐘)
(1)培養同學們反應能力，移動速度
5、課堂小結
四：教學方法
1、以學生為主，教師為輔，探索性學習
2、運用觀察法、自創法、突出學生學習與啟發式幫助
中學體育教案 篇2
對抗角力與遊戲
一、指導思想
本課在堅持以 “健康第一”的指導思想下 ，為了充分的促進學生健康成長，提高學生的心理健康水平與社會適應能力 ，並依據課堂教學改革，確立以人為本、樹立學生為主體的教學模式，為其終身體育奠定基礎的教學思想，對學生的實踐能力和創新精神進行培養。如何根據國小體育教學的特點體現新的教學理念，培養學生的實踐能力和創新思維，體現學生在教學過程中的主體作用，是本課教學實踐中力求解決的目標。
同時本課教學注重學生思想教育，使學生在快樂的學習體驗中，交流合作、師生互動，玩中學、學中樂，輕輕鬆鬆地完成教學目標，發展學生的個性和智力，培養學生的實踐能力、創新思維和身體的基本活動能力。
二、教材分析：對抗、角力與遊戲是一項小學生所喜聞樂見的遊戲活動項目，內容豐富，簡便易學。對抗、角力是個體與個體、群體與群體展示力量的遊戲，是人們日常活動、生產勞動和軍事訓練中常用的基本活動技能。經常進行鍛鍊，可以增強小學生體力，鍛鍊身體，發展力量、協調、柔韌等身體素質和對勞動與衛國具有實用價值，對培養小學生勇敢、堅強、果斷、堅毅和團結協作的意志品質具有積極的作用。
三、學情分析：國小三至四年級學生是生理機能和身體素質快速增長的敏感期，學生注意力、學習動機和意志水平有了很大的提高，集體意識逐步加強，學生間的有情純真，對人和事的互助合作觀念開始萌發，自主活動、批判性言行有所增多，尤其對有組織的集體遊戲和自主活動能產生極大的興趣。通過簡單的對抗、角力遊戲教學，不是為了讓學生學習對抗、角力的主要技能，而是通過學習簡單的對抗、角力的技能和方法，，並設定一些與之相適應的遊戲，引導學生積極參與活動，發展學生身體素質和能力，滿足而通的毫升、好玩、好動的身心需要，為今後學習、生活、勞動打下初步的基礎。
四、教學目標
運動參與：學生積極參加到學習中，並大膽向同學展示自己的動作。
運動技能：掌握一些對抗、角力與遊戲的方法。
身體健康：通過對抗、角力發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。
心理健康：在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。 社會適應：培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。
五、教學重難點：
重點：引導學生用不同的方法進行個體與個體，群體與群體的對抗 難點：在對抗練習中做好安全措施；上下肢協調一致完成跳繩
中學體育教案 篇3
教材內容：
直道快速跑接彎道跑；變速跑。
教學要求：
進一步掌握彎道跑的動作要領；
用不同形式的變速跑發展耐力，
培養堅強的意志品質。
教學重點：
彎道跑技術。
教學過程：
一、上課儀式
二、佇列隊形
1、四面轉法
2、齊步走、跑步走
3、慢跑
三、準備活動
3各關節活動
四、具體方法
1、直道快速跑接彎道跑：
⑴讓學生回顧彎道跑的動作要領，教師和學生給予補充；
⑵介紹練習方法及要求；
⑶分組分道聽哨音依次做直快速跑20米接彎道跑50米練習2—4次，每次跑完後放鬆慢跑回原處；
⑷教師檢查、輔導。
2、變速跑：
⑴介紹練習方法及要求；
⑵用不同形式做就速跑練習，男生1200米、女生800米，
①結合彎道跑的技術做彎道快、直道慢的跑法，
②直道快、彎道慢的跑法，
③規定快與慢距離的跑法，如快跑200米、慢跑200米等；
⑶教師檢查、輔導。
五、自由活動
要求每個同學必須動起來。
中學體育教案 篇4
教學任務：
1.初步學習挺身式跳遠技術。
2.進一步發展下肢和腰腹肌肉力量，提高身體協調能力。
3.培養果敢、頑強拼搏的精神。
教學目標：
初步掌握急行跳遠基本技術動作
教學重點：
助跑與單腳踏跳技術結合
教學難點：
騰空步授課類型：室外課
教學過程：
準備部分：
一、課堂常規
1.體委整隊集合，報告人數
2.師生問好
3.宣布本課的內容和要求
4.檢查服裝，安排見習生
二、預熱活動
1.沿田徑場跑道慢跑兩圈
2.徒手操頭部運動伸展運動體側運動負背運動
3.弓步壓腿仆步壓腿活動關節
基本部分：動作要領：
助跑起跳後，擺動腿大腿積極下放後擺，與起跳腿靠近，同時兩臂向側後方揮擺後振，形成空中挺身姿勢，落地前，兩臂經前向後方擺動，收腹舉腿，小腿前伸落地。
1、在跑道上連續做助跑三步起跳練習。
2、原地做挺身式模仿練習
3、從70－－80厘米的高台上向前跳下，空中成挺身姿勢。
4、短程助跑，在起跳板上起跳，擺動腿踏在正前方高約60－80厘米的跳箱上要求：集合快、靜、齊，精神飽滿。以列為單位要求：隊伍整齊
按體操隊形散開，原地運動要求：動作到位，充分活動開教師講解示範，讓學生了解整個完整動作。教師講解示範，學生以列為單位依次練習，老師檢查，糾正要求：學生動作準確到位。教師講解示範，學生以列為單位依次練習，老師檢查，糾正並迅速蹬伸成挺身姿勢後落入沙坑。要求：學生身體全新平衡，動作準確
5、短、中程助跑挺身式跳遠到位，落地時注意屈膝緩衝。
結束部分：
1.放鬆練習
2.課堂小結
3.下課
中學體育教案 篇5
題目探討：
1、農村學校班級學生數多，器材少，部分學校班級男女學生比例很失調，怎樣更公道地安排教學，以進步教學效率？
2、球類、體操教學輕易出現學生把握技術較慢、較差、不安全的情況，教師如何應對？
3、上室外課時，學生輕易把留意力集中在個人練習上，出現課堂教學場面混亂、學生不聽指揮的現象，如何組織？
4、年輕教師經常會面臨課堂紀律抓不起來的煩惱，有什麼辦法？
討論：教學設計與課堂教學為什麼會出現脫節現象？
1、教學設計不公道
2、課堂教學操縱不到位：客觀條件、教師能力、學生配合
課前預備：
一、設計思想
你想教給學生什麼，你打算怎么上這堂課。
二、教材分析，學情分析，教學策略分析
分析清楚了教師才會明白為什麼要這么上。
1、分析教材。
2、分析學生體育學習的現狀、分析本課教學內容學生的學習現狀。
3、分析本課教師教學與學生學習的策略和方法。
三、教學目標
教學目標的設定是反映了教師對這堂課總體的預計，也是衡量本堂課成功與否的預設評價標準，所以必須有、有針對性、有層次性。
1、目標的設定要有實效性：80%是怎么設定出來的，你的依據是什麼？能達到這個目標嗎？一定要達到80%嗎？目標的設定一定要有依據，講實效。
2、目標的設定要有針對性：針對本課的教學內容制訂教學目標。不要為了設定目標而設定目標，玩文字遊戲。
案例探討：設計健美操課的情感教學目標。
3、目標的設定要有層次性：針對不同的學生設定不同的教學目標。
案例探討：為分腿騰越 (山羊)設計教學目標
1、運動參與目標：在40分鐘短暫的教學過程中，使學生對本次課的教學內容產生濃厚的愛好。
2、運動技能目標：初步了解分腿騰越 (山羊)的動作方法，主動學會分腿騰越 (山羊)的技巧。了解安全的運動方法。
3、身體健康目標：發展學生柔韌、協調、靈敏等身體素質，增強學生的節奏感和表現力，培養學生觀察、思維及自控能力。達到增強學生體質目的。
4、心理健康目標：通過本課的學習，使學生樹立自信心，消除自卑感。
5、社會適應目標：在課堂氛圍中，學生之間能夠互相尊重和關愛，特別是能關愛能力弱的同伴。通過學習中的交流與合作，培養樂於助人的良好習慣，使學生體驗到對集體的認同感和回屬感。
四、教學過程
預備部分：
1、預備活動要有全面性。不要固定做幾節操。
2、預備活動要有針對性。設定一些與本課重點教學內容相關的預備活動，或者用本課主要教學器材做預備活動，都是常用的方法。對重點教學內容有很好的引導和輔助作用。 案例探討：為分腿騰越 (山羊)設計兩項預備活動
基本部分：
1、場地、器材。
公道：布置公道、器材的擺放利於活動的開展。
經濟：利用好現有的場地，儘可能的把場地用好用足用活。
節約：在小場地里上出出色的課也是一種水平。外出比賽往往是在體育館裡上課，也就是一個籃球場的大小。儘量節約場地、器材。
創新：一物多用、傳統體育器材、民間鄉土器材、利用好自然資源
2、組織。
分不分組、怎么分組、怎么輪換、隊伍怎么調動、出現突發事件怎么處理
3、內容的實施。
①宜精不宜多：設定練習的內容不要多，要精選。
②宜實不宜虛：注重練習完成的質量，不要只注重探究、合作。
③宜專不宜散：安排練習的內容要有針對性，要把留意集中在和本課相關的練習內容上。
4、重點
重點要突出：
①重點內容的練習要有一定的練習時間，確保對運動技術的理解、把握。
②重點內容的練習要有一定的練習次數，確保運動技術的鞏固。
③重點內容的練習要有一定的針對性，技術性越強針對性越強。
④重點內容的練習要有一定的輔助練習，以促進學生全面素質的進步，以促進學生更好地把握各項運動技術。
所以一節常態體育課，教學重點內容的設定不要多，一堂課教好一、兩項技術就足夠了。
5、難點
難點要關註：
教師難點教學的水平決定了學生整體把握教學內容的水平。
結束部分：
結束部分的設定要重視，不能由於時間短就應付一下。本次展示課就缺乏亮點，形式、內容還是比較單一，設定也不盡公道，放鬆練習的針對性不強，放鬆效果也不好。讓學生把握放鬆的技能也是很重要的。
中學體育教案 篇6
一、學校的基本情況
我校地處天津市河東區，學校目前共有46個教學班，初、高中每年級8個教學班，20__多名學生。目前學校配備體育教師9人。學校有200米田徑場一片，一塊足球場、籃球場6片、網球場2片、排球場1片。從上可以看出我校班級多、班級人數多、體育課程資源及學生技能知識相對懸殊的矛盾，對正常進行體育教學、全面推進素質教育的深入開展，造成了很大的困難。
二、教育教學指導思想與理念
1、課程實施方案以《體育與健康課程標準》為依據。
2、以“學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作，使學生掌握基本的運動技能，養成鍛鍊身體的良好習慣”為指導思想。
3、教育教學的基本理念
（1）堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。
（2）激發運動興趣，培養學生終身體育的意思
（3）以學生髮展為中心，重視學生的主體地位。
（4）關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。
三、體育與健康課程實施領導小組
組長：馬倩婷副組長：劉海寶
成員：竇金泉、馮玉忠、吳金華、劉小敏、唐廣訓、賀偉、陳磊、黃愛娟
四、學校選修教學的實施安排
1、學校組織排課方式：
鑒於我校班級多、班級學生人數多、場地器材不充分等因素，採用年級大班選修排課制，每次課安排4個教學班上課。學生選課後，體育教師按選課人員形成的教學班進行教學，學生可以跨班上課。（如果條件允許也可採取跨年級選修上課）
2、學生選修的原則
首先，我們依據《體育與健康課程標準》，並結合對各個年級學生運動興趣愛好進行問卷調查以及學校體育設施地區氣候特點的情況。我們最終確定安排球類（籃球、足球、網球、排球、毽球）、田徑、體操、健美操、民族或民間體育項目以及健康專題講座等若干個項目組進行選修。
其次，每學年分為四個單元，每個學期分為二個單元，兩個單元的中間設1~2周的公共體育課，用於學生體質健康測試工作。每一項目為一單元，學習時間為半個學期（18課時）。一個學期內選擇的體育項目不能相同。學生在初高中的三年時間內必須修完學校所規定的選修體育項目，其修習某個體育項目時間長短和順序不統一規定，學生可按自己的興趣愛好自主選擇。
最後，在每學期開學第一周讓學生根據自己的興趣愛好填寫第一志願和第二志願，教師加以引導，巨觀調整，使學生做到合理選項，合理分流，以利於教師組織教學。一旦項目選定，中途不得隨意更換項目，學習時間為半學期（18課時）。
3、對同時上課的四個班級進行分類、組合。
原則上服從大體，根據大多數學生的選擇，由四個行政班分成四個選修班，根據體育項目特點限定學生人數，分別由四位體育教師擔任任課教師，對學生進行管理和評價，學校要對教師和學生進行督促、檢查和評價。體育組先制定出學年計畫，然後由任課教師根據目標選擇教材內容，按照統一的課程計畫進行制定單元計畫方案和課時方案。
4、在選擇教材內容制定單元計畫方案和課時方案時要注意以下幾點：
（1）教材內容的靈活性。教材的選擇要內容靈活、對象靈活、層次靈活，讓所有的學生都進退自由，各得其所。重視對學生的研究，從學生身心發展水平出發，加大教材的選擇餘地，讓所有的學生都在其原有水平上有所發展，從而讓基礎水平、愛好、個性不同的學生髮揮最大的潛能。
（2）教材內容的時代性。教材內容要適應社會發展的需要，將具有時代要求的體育新知識、新技能納入教材。
（3）教材內容的實用性。教材內容注入身體鍛鍊知識、鍛鍊方法、健身運動處方知識，切實培養學生的自我鍛鍊能力，培養學生終身參與體育活動的習慣。
（4）教材內容的人文性。教材要增加體育運動文化知識、體育人文知識內容，強調體育人文精神的滲透，提高了教材的文化性和可讀性。
（5）教材內容的多樣性。教材內容應考慮學生的個體差異與不同需要，進行彈性設計，讓學生有較大的選擇餘地。
5、體育教師的分配
體育組根據教師的專項、特長以及學生選擇的項目進行調配。
6、學分實施細則：
（1）凡身體正常的學生，每修習完一個單元，體育課堅持出勤，沒有無故曠課，體育成績及格，即獲得學分1分。
（2）體育課成績不及格者、每學期因病、事假缺席次數達實際授課總時數的三分之一者、體育課無故缺席經教育不改者均不能獲得學分。
（3）體育課成績的評定主要通過身體素質的評價、運動技能的評價、健康知識的評價、出勤表現的評價、平時表現的評價、情感及合作表現的評價進行綜合評價。（見後面表格）
（4）學習評價的方法：國中採取等級評定，高中採取學分評定和等級評定。（見後面表格）
（5）學習成績補考：
①因病、事假缺考者，缺考項目由任課教師安排補考。
②體育成績不及格者，由學校統一安排一次補考，補考成績及格以上按“及格”計算。
③凡無故缺考者，一律不予補考，成績以“0”分計算；凡弄虛作假者，成績以“0”分計算並不得補考。
④因病或殘疾學生，可向學校提出免於執行《標準》的申請，經醫生證明，體育教研室核准後，可以免於執行《標準》，所填寫表格存入學生檔案。
⑤學生的補考一般放在寒暑假之後，新學期開學的第一周。
（6）學生成績的評定統一使用電腦登統。
7、畢業、升學、評選
高中學生畢業是體育課修完11個學分，準予畢業。國中修完規定選修項目，成績合格，準予畢業。否則，只發肄業證書，不得於當年報考高一級學校，並存入初、高三學生學籍檔案。
“三好學生”的評定，體育課成績達優秀以上。
“先進集體”的判定，參評班級學生的成績及格率在95%以上（體育免修學生除外）
五、學生評價實施辦法及標準
1、體育與健康課程標準提出：課程評價是促進課程目標的實現和課程建設的重要手段。學習評價應該凸顯其發展性功能，強調評價主體的互動和參與、評價內容與方法的多元化以及評價過程的動態發展，關注學生的身心健康發展，為每個學生自主學習和探究學習創造機會和條件。我們在認真學習體育與健康標準，以及實驗學校提供的較為成熟的學習評價範例的基礎上，努力探討真正有利於學生健康發展的體育與健康課程學習評價體系。
2、在評價方法的選擇上要關注學生的個體差異，讓學生不斷地在學習中體驗成功，以激發學生體育學習的積極性。時刻關注學生的進步與發展，注重過程評價。
3、體育與健康課程不僅由教師來選擇學生評價內容，而且還給予學生一定的選擇評價內容的權利，學生可以選擇自己所擅長的知識的技能參與評價，從而獲得更多的成功體驗。
4、全面的評價內容有利於學生的健康成長，可以為學生的發展指明方向，但學校和教師在落實多元的評價內容時，不能為了構建“全面而豐富”的評價體系和方案，導致體育與健康課程學習評價指標多樣繁複的現象，而應注意評價的可操作性。
中學體育教案 篇7
一、教學目標
【知識與技能】
學生能夠說出射門動作要領，85%的。學生能正確的運用該技術，運用兩種射門技術能準確將球射進球門。
【過程與方法】
通過分組練習，學練結合，發展靈敏、速度、協調等身體素質。
【情感態度與價值觀】
在練習過程中形成團結合作的意識，養成勇敢拼搏的優良品質。
二、教學重難點
【重點】
射門的和基本動作。
【難點】
射門力量、方向的掌握。
三、教學過程
（一）開始部分
1、課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
導入：同學們，在足球比賽中，射門技術無疑是重點技術動作，因為只有取得更多的進球才能獲得比賽勝利，也可以說我們在球場上一切的技戰術的運用都是為了獲得更多的射門機會，今天，我們大家就一起來總結學習一下足球射門技術，希望大家認真學習，提升自己的得分能力。
2、佇列隊形練習：原地三面轉法，齊步走立定練習。
組織教學：四列橫隊。
要求：佇列整齊，步伐一致。
（二）準備部分
1、遊戲：運球追捕
場地器材：標出一塊30×30m的遊戲區域，足球30個。
遊戲方法：學生分成人數相等的兩隊，每人一球，其中有一個隊為追鋪方，另一隊為逃跑方，開始運球時可以不要限制運球的方法，只要控制好運球即可。遊戲開始，追捕方的學生運球並設法用手擒捉逃跑方的同學，逃跑方的學生則盡力躲避。被捕捉到的學生要離開球場，到場外練習顛球，直到本方所有同學都被捉到為止。然後互換角色再進行遊戲。按照捕捉逃跑方全部學生的時間長短來決定勝負，時間短的一方獲勝。
組織教學：分散站立
2、配樂韻律操
伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示範，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：節拍準確，動作到位，節奏感強。
3、專項練習
足球顛球練習。
組織教學：學生四列橫隊站立，每人一個小足球，做顛球練習。
要求：左右腳連續顛球，嘗試用不同的部位顛球。
（三）基本部分
1、示範
可採用正面示範和側面示範。
2、提問：同學們注意觀察，老師一共用了幾種射門方式？都是什麼射門？（4種，腳內側、腳背正面、腳背內側、腳背外側）
3、講解
射門技術的關鍵在於，敏銳的觀察，果斷起腳；選擇好射門的角度；射門必須準確、突然、有力。
4、練習
（1）定位球射門，將球放在罰球區線上，用腳內側、正腳背射門。
組織教學：體育小組為單位，每組一個球門練習射門。
（2）學生排成一路縱隊，依次運球射門。
組織教學：體育小組為單位。
（3）運球繞桿射門，學生排成一路縱隊，依次運球繞過障礙後射門。
糾錯：對於技術動作的`易犯錯誤通過引導的方式，讓學生能自己發現，自我改正，達到迅速掌握技術動作的目的。
組織教學：分散站立，教師巡視指導。
（4）接球射門，學生排成一路縱隊，依次將球傳給教師，接教師回傳球後射門。
組織教學：四列橫隊練習隊形。
5、優生展示
6、教學比賽—射門大作戰，體育小組為單位，每人做運球過障礙相距球門20米射門，學生依次完成，進球得一分，小組成員全部完成後，得分最多的小組獲勝。
（四）結束部分
1、放鬆活動—放鬆操
組織教學：四列橫隊體操隊形
要求：放鬆活動，身心充分放鬆。
2、課堂小結：老師引導學生做自我評價和相互評價，最後老師做總結性評價，表揚表現好的學生，激勵學生參與體育運動的熱情。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
五、場地器材
足球場、小足球30個、障礙物8個、障礙竿4根、音樂播放器。
六、預計負荷
練習密度：35%-40%；平均心率：125-一三5次/分；運動強度：中等偏上。
七、課後反思
中學體育教案 篇8
教學目標：
使學生知道中學體育課的常規要求，更好地進行體育課的學習。
教學步驟：
一、課前常規：
1、教師應整理好著裝，注重儀表，提前到操場準備上課。
2、認真寫好教案，準備好器材，規劃好場地。
3、向體育委員、小組長布置上課內容，提出有關要求。
4、上體育課時，學生應提前1分鐘到指定地點等待教師並準備上課，體委應帶領部分同學協助教師準備場地，器械。
5、學生一律穿運動服、運動鞋上課，不準戴帽子、手套、圍巾。嚴禁攜帶小刀、筆、證章等物品。
6、凡因病、事等未能到校上課的學生，一律由體育委員向教師說明情況，記入考勤。
7、體育課需請假的學生，應向任課體育教師說明，教師視其情況安排見習或適當活動。
8、值日生按教師要求，將器材安放在規定的位置。
9、輕病假和女生例假，必須隨課見習，並由教師安排適當活動。
10、上體育課必須穿運動服、運動鞋(包括見習生)。
11、上體育課時，學生應精神飽滿尊敬教師團結合作，積極進取，認真聽課，刻苦學習，積極主動完成課堂教學任務，教師據此評定學生課堂表現分。
二、課上常規：
1、上課鈴響後，體育委員按教師指定位置，迅速集合隊伍。
2、體育委員報告出勤情況。師生問好。教師宣布課的'內容和要求。
3、學生遲到需喊報告，經教師允許後方可入列。
4、學生按教師要求刻苦鍛鍊，不擅自離開場地。
5、嚴格執行國家規定的體育考核標準，不弄虛作假。
6、教育學生注意安全，防止事故發生。
7、總結本課情況，布置課下練習，安排歸整器材。
三、課後常規
1、分析本課情況，寫好課後小結。
2、能認真完成課外體育作業。