陰蹺脈從內踝下照海穴分出，沿內踝後直上下肢內側，經前陰，沿腹、胸進入缺盆，出行於人迎穴之前，經鼻旁，到目內眥，與手足太陽經、陽蹺脈會合。
陽蹺脈從外踝下申脈穴分出，沿外踝後上行，經腹部，沿胸部後外側，經肩部、頸外側，上挾口角，到達目內眥，與手足太陽經、陰蹺脈會合，再上行進入髮際，向下到達耳後，與足少陽膽經會於項後。
2．基本功能：蹺，有蹺捷輕健的含義。其主要功能是：
(1) 主肢體的運動：蹺脈從下肢內、外側分別上行至頭面，能“分主一身左右之陰陽”，具有交通一身陰陽之氣和調節肢體肌肉運動的功能，可使下肢運動靈活蹺捷。
(2) 司眼瞼之開合：由於陰陽蹺脈交會於目內眥，入屬於腦，故認為蹺脈有濡養眼目和司眼瞼開合的作用。