據《西安晚報》報導過度加餐導致肥胖增多，近視率居高不下，日前，浦東新區等區縣陸續開展聯考體檢工作。對此，專家提醒道，中國小生，尤其是畢業班學子要養成隨時隨地鍛鍊身體的習慣。
現狀一：畢業生過度加餐導致肥胖
一些原本屬於中老年的疾病卻出現在中學生身上，一些學生部分肝功能指標\(alt\異常，甚至發現中學生患上了高血壓。醫生髮現，在肝功能指數異常的畢業生中90％是小胖墩。盧灣區體檢中心的崔醫生介紹，中學生出現肝功能異常並不意味著肝炎，也有可能是由於疲勞和飲食不健康導致的。
一些畢業班學生學習壓力大，睡眠時間得不到保證，平時缺少鍛鍊。此外，還有一個重要的原因是家長擔心孩子營養跟不上，使得孩子營養過剩。崔醫生指出，其實，學生日常營養都已經足夠了，家長在給考生“充電”時，飲食還是以清淡為宜，多吃蔬菜；同時要保證合適的睡眠時間，千萬不要讓考生疲勞作戰。
現狀二：常戴耳機導致反應遲緩
“‘黃瓜’、‘火車’，你將自己聽到的東西再重複一下。”記者在醫院聽力測試室看到，當醫生耳語出一個詞組後，學生要遲鈍幾秒鐘才作出反應。
該院一位王醫生介紹，現在很多學生追求音質達到最佳效果，喜歡戴著耳機聽音樂，並將音量開得很大，喜歡去影城看電影，這些長期的慢性的外界刺激對孩子的耳膜振動很大，甚至可能產生一些不良損傷。
現狀三：全班只有一人不近視
今年聯考體檢結果顯示，高三學生近視率居高不下，近視率超過90％。有一個班級，全班48名學生，只有一名學生不近視。一位眼科的醫生介紹，據不完全統計，初三學生近視率達到60%，高三學生近視率甚至接近90%。
記者了解到，重點高中的學生近視度數比一般高中學生高，也超過往年體檢檢查結果。不良的生活習慣是造成學生近視眼增多的最根本原因。
專業人士：鍛鍊身體不是一句空話
浦東模範中學的體育教師伏老師介紹，要改善體檢結果，需要提高學生、家長對體育鍛鍊的認識。目前，有些學生認為，學習和鍛鍊身體是相互矛盾的，兩者只能選擇其一。實際上，學習再緊張，也絕對不會緊張到這種地步。學生想提高自己的體質，就要從源頭上解決問題，認識到鍛鍊身體和學習完全可以統一。例如男生完全可以每天做完一項“512工程”———每天做5個引體向上，跑1200米。完成這樣的鍛鍊唯一阻力就是自己的惰性。