健康不僅是沒有疾病和身體缺陷，還要有完整的生理、心理狀態與良好的社會適應能力。這是who在1948年給健康所下的定義。其內涵是：
（1） 改變了健康的導向，衝破了一直把健康的著眼點局限在有無疾病的傳統健康觀的範疇。
（2） 對健康的解釋從過去局限在人體生命活動的生物學範圍，擴大到生物、心理、社會諸多方面；
（3）從關注個體健康擴大到重視群體健康，把健康放入人類社會生存的廣闊背景中；
（4）把健康看成一個動態的、變化的過程，因此可以從不同水平、用不同標準來衡量健康。
二、影響健康的因素
（一）生物因素
生物學因素是影響人類健康的主要因素。主要有年齡、性別、生長發育、代謝、遺傳等，其中遺傳因素是極為重要的。
（二）心理因素
人的心理活動是在生理活動的基礎上產生的，反過來又通過情緒、情感的中介作用，通過神經系統影響人體內部器官生理、生化變化，甚至可造成功能紊亂、免疫功能下降等，從而增加各種疾病發生的機會。
1．積極的情緒可以增進健康。
2．消極的情緒可以損害健康。