張三豐太極拳---簡介

---張三豐太極拳---簡介

張三豐太極拳又名太極散手，是宋張三豐所傳。其在風格特點上（練法和用法）和現在的世傳太極拳有著顯著的區別。此拳講究練用一體既學會練也就學會了用，會用就能用。在用時會感到對方是送上來挨打而不是來打我。只有在實戰中（而不是在推手中）能引進落，借力打力，化打合一才是真傳的張三豐太極拳。本拳極其講究和重視渾然天成，故練時先培養內功，也就是以內功成拳，自然成勢。因為不用人為的擺姿和模仿姿勢，所以和通過學習招式套路推手，來達到懂勁的教學方法就從根本上不具備可比性。講究真傳一句話。功夫練到時隨手自妙，渾然天成。 

本拳在健身的理念方面，講究技擊是武術的精髓（不能防身實戰就不是張三豐太極拳），健身養生是武術的根本。