考前考後和路上 考試考場SOS應急方案(三)

大腦一片空白:這種症狀稱為“應激性思維混亂”。若生此症,不必著急,可閉目靜坐深呼吸或伏在桌子上冷靜片刻,這樣馬上會輕鬆一些。

突然患病:應請監考老師幫忙,服些藥品,或到醫務室緊急處理,爭取儘快回來繼續考試。

聽到噪音:考試中的噪音並無法律要求制止,所以考生即使遇上也要從容應對,可向監考老師提出。如果不能解決也別把它放在心上,只管對付眼前考卷便是。

結束鈴響後發現名字沒寫:向監考老師打一下招呼,不要讓老師誤會為作弊。

女生痛經:一般有痛經經歷的女生在考前應按照自己的生物鐘規律,通過人為方法謹慎調理,但如果生理期在完全沒有預料的情況下襲來,也不必太緊張,如果放鬆後還是不能克服疼痛,可向監考老師要止痛片緩一時之急。考試結束記得喝一些紅糖水或益母草中藥等調養品,會收到較好效果。