5天為一個單位時間。分為10個【】
時間分配：
= 【1】11.21－11.25【休息】11.26
= 【2】11.27－12.01【休息】12.02
= 【3】12.03－12.07【休息】12.08
= 【4】12.09－12.13【休息】12.14
= 【5】12.15－12.19【休息】12.20
= 【6】12.21－12.25【休息】12.26
= 【7】12.27－12.31【休息】01.01
= 【8】01.02－01.06【休息】01.07
= 【9】01.08－01.12
=【10】01.13－01.17
每日時間分配：
【前期】 【1－5】 【後期】 【6－10】
辭彙——2.5小時 辭彙——1.5小時
聽力——3 小時 聽力——3 小時
語法——2 小時 語法——2 小時
閱讀——3 小時 閱讀——3 小時
寫作——1 小時 寫作——2 小時
辭彙：
每天保證至少2小時的時間專門用來背單詞，早上一小時，下午一小時。
晚上睡覺前過一遍當天所學。
背詞的對象變化如下：
【1】 辭彙精選（聽＋看），【2】 閱讀常考固定詞對表
【3】 辭彙精選（聽＋看），【4】 閱讀常考固定詞對表
【3】 arco辭彙，閱讀同義詞對（舊題），toefl辭彙常用詞根、詞綴
【4】 詞頻串講（聽＋看），toefl辭彙經典300題
【5】 詞頻串講（聽＋看），toefl辭彙經典300題
【6】 toefl辭彙經典300題，閱讀常考固定詞對表
【7】 辭彙精選（看），toefl辭彙經典300題
【8】 詞頻串講（看），閱讀常考固定詞對表
【9】 詞頻串講（看），arco辭彙，閱讀常考固定詞對表
【10】閱讀常考固定詞對表，arco辭彙，toefl辭彙常用詞根、詞綴。
聽力：
【1，2】——熟悉題形，每天約4小時。
每天兩套題，上下午各一套，晚上聽邱政政的講解，做錯題分析，精聽。
入睡前拿當天的題泛聽。
熟記以下（注意總結歸納生疏的單詞，詞組。加深印象）
--toefl聽力筆記＋選項原則
--toefl聽力場景詞組歸類
--聽力一、二類辭彙統計冊
--聽力段子特色詞總結
【3，4】——提高階段，每天約3小時。
每天還是兩套題（第二遍）。通過和聽力筆記，找到適合自己的聽力技巧。
總結錯題，分析再錯題。--在這個階段，要看錯在那個部分，以便下一階段集中突破。還有
繼續背記聽力辭彙、詞組。
【5，6】——集中突破，每天約3小時。
按照總結出的錯題傾向，進行單部分的突破。利用『toefl聽力突破』
進行橫聽，橫聽很重要，一定要做。（注意要精聽、泛聽相結合）
【7】 ——保持衝刺，每天約3小時
聽寫兩套題！
對（1995.08－2000.01）複習總結，思考。
開始進行快速看選項訓練，要練快！
複習聽力辭彙、詞組。
【8】 ——衝刺階段，每天約3小時
98年以後的題再聽一次，摸清最新題的出題趨勢，
把以前記下的再錯題再做一次，不行的話就背下來。
背習語，一定要背到爛熟！繼續看段子分類辭彙。
【9】 ——模考階段，每天約5小時（包括泛聽）
下載5套清晰的五套最新題（※沒有的話，用模考聽力題），每天一套，進行模考。注意對照
新題分析場景。狂聽這五套題，聽到天昏地暗！
【10】 ——臨考階段，讓耳朵好好休息吧！
做一套中心組織的模考，看看以前的錯題總結，重點在最新的那幾套題。
丟開精神包袱，以愉快的心情迎考.
語法：
《高分語法－精簡版》作為初始學習資料，《語法筆記1998-2002》作為系統的語法參考資料
【1】五天聽完王海波基礎語法（9612北美－9810）看『茉莉姐姐的toefl語法攻略』『高分語法－精簡版』『講義語法總結』
【2】把【toefl語法教程】25套題的語法部分做一遍, 每天5套的速度
【3】把所有做錯的題想清楚為什麼錯的, 然後擦了再做一遍
【4】把又錯了的再做一遍. 對照『高分語法－精簡版』『講義語法總結』進行分析。練完以 後, 語法一般就錯1個或者不錯. 可以試試
【5，6】分析閱讀結構100句，每日十句。——看『茉莉姐姐的toefl語法攻略』 『高分語法－精簡版』『講義語法總結』
【7】開始真題的語法練習，每日5套。對照『語法筆記1998-2002』進行分析。
【8】總結錯題，用『toefl語法突破』的套題來進行鞏固。 再聽一遍－toefl語法改錯100句
【9】模考語法五套，每日一套，對照王海波的講解，要做到每套的知識點都不會遺漏，並對 這五套進行錯題的歸類。是成分結構？還是固定搭配？看看到底是哪一類題會錯。
【10】再做一遍：模考語法五套。總結出題規律。複習一下薄弱的語法點。
閱讀：
【1】【toefl閱讀高分對策】——閱讀相關詞背記（第一遍）
王令閱讀（1－6）先做後聽，每天一套，每套約兩小時。（第一遍）
【2】【toefl閱讀高分對策】——toefl閱讀(一天一章,高強度,要堅持下來)
『toefl閱讀作文筆記』以及其他閱讀方法總結。
【3】開始【toefl閱讀教程】真題訓練，每天兩套，分析錯因。
【toefl閱讀高分對策】——閱讀相關詞背記(第二遍)
【4】繼續【toefl閱讀教程】真題訓練，每天兩套，分析錯因。
【toefl閱讀高分對策】——閱讀相關詞背記(第三遍)
【5】繼續【toefl閱讀教程】真題訓練，每天兩套，分析錯因。
【toefl閱讀高分對策】——閱讀相關詞背記(第四遍)
【6】分析閱讀結構100句。每日二十句。（十句複習，十句新句）（同步語法）
『toefl閱讀作文筆記』以及其他閱讀方法總結。
【7】模考閱讀五篇，每日一篇，先做後聽。注意做筆記，總結做題方法。
【8】王令閱讀（1－6）先做後聽，每天一套，每套約兩小時。（第二遍）這一遍要注意【toefl閱讀高分對策】中提供的解題方法的運用。
聽的時候，要儘量讓自己的解題思路對路.
【toefl閱讀高分對策】——閱讀相關詞背記(第五遍)
閱讀常考固定詞對表(第一遍)
【9】分析【toefl閱讀教程】中的錯題原因,在腦海加深記憶,避免以後再犯.閱讀常考固定詞
對表(第二遍)(第三遍)(第四遍)(第五遍)(第六遍)
【10】找出一套模考閱讀, 模考,做完,聽講完.
看看自己在考試中應該注意那些問題.
並對閱讀題的做法加以總結,以【toefl閱讀高分對策】為主.
閱讀常考固定詞對表(※要做到到背如流※)
作文：
【1】孫遠作文聽完,做好筆記.
看完『twe185篇題庫』，把所有的生詞都翻譯一遍、註明（a&d,prefer）
看完『胡敏toefl高分作文四大策略』 從『最新toefl作文模版』中(agree or disagree,which your prefer?)選好共 4種模板 （各2種），選完後就拋掉『最新toefl作文模版』。
【2】用兩天的時間看【toefl填空式作文法】中的範文，找出自己喜歡的句子。將【toefl填空式作文法】中的模板組合，總結出新的2套模板。完成這項工作以後，【toefl 填空式作文法】也可以拋掉了，呵呵
【3】看【toefl閱讀高分對策】--toefl作文，找到好句，完善4套模板。 ※背記4套模板。 （一天兩套）
【4】看完『twe議論文寫作概論』
【5】※背記4套模板。（一天兩套）＋收集toefl閱讀中的好句子。
【6】開始寫作，五天寫兩篇(agree or disagree,which your prefer?)用【toefl寫作】（優秀短文選--日常主題描述）部分 作為素材！時間可以放寬到1.5小時一篇。檢查句子，語法，結構，拼寫錯誤。反覆修改。
【7，8】開始想twe題庫理由，一天想15個題目（用14個萬能理由）每周一篇練筆，共兩篇（規定時間）
【9】 作文衝刺階段；五天四篇（每種兩篇），模考控時。（30分鐘一篇）
【10】反覆牢記模板，再寫一篇壓題作文，找到考試的感覺。