因最近一次模擬考試的成績不理想,初三學生李婷不堪重壓離家出走,兩天后父母在平房區一親友家找到了她。日前,李婷的家人帶她求助心理醫生,希望幫助她在中考前調整好心態。記者從團市委青少年心理援助中心等心理諮詢機構了解到,近一段時間來因升學壓力而出現心理波動的考生驟然增多。
據李婷的家人介紹,李婷平時的成績在班級屬中上等,前幾次的模擬成績也不錯。在最近一次考試中,她發揮失常,成績一落千丈。眼看就要參加中考了,李婷的心理壓力突然增大,拿到成績單後,她告訴父母要去同學家取東西,結果晚上也沒有回來。家人四處尋找,兩天后接到一親屬的電話,說李婷在她家裡,但已對中考失去信心,怎么都不肯回學校。接回女兒後,李婷的父母決定帶她求助心理醫生,幫助她儘快調整好心態。青少年心理專家稱,李婷是典型的考前焦慮,這與平日學校和家長給予她考試的壓力有很大關係,致使她模擬成績不理想便失去了參加真正中考的勇氣和信心。
記者從團市委青少年心理援助中心等一些心理機構了解到,很多即將參加中考、高考的學生在考前都出現了不同程度的心理問題,有的失眠焦慮,有的脾氣暴躁、寢食難安,更有的極端學生甚至出現自殘、離家出走等現象。心理專家稱,考生考前最重要的就是調整好心態,老師和家長應儘量使孩子放鬆身心,增強自信心,在複習功課的同時可適量進行戶外體育活動,如打羽毛球、籃球、跑步等,可以增加孩子的抗打擊能力及平衡勝負的心理,以健康、積極的心態去迎接考試。