7、增強意志力
每個人的自我約束力就像身體的肌肉組織一樣，不用則廢，多用則強。當你經常鍛鍊它，意志力會不斷增強，並更有助於你實現個人目標。
增強意志力，需要你參與一些自己並不樂意接受的挑戰。比如說，不再吃高脂肪零食、每天做100個仰臥起坐、當感覺沒精打采時站直身姿、試著學習一項新技能等。當你退縮、想要放棄或者感到厭煩時，挺住！從一件事情開始著手，為可能出現的困難制定應對措施。萬事開頭難，但逐漸會變得容易，這就是要領。當你的意志力增強時，就可以接受更多的挑戰，加快自我約束的訓練步伐。
8、不要冒不必要的險
不管你的意志力有多么強大，都得接受這樣一個事實，個人的意志力是有限的，如果你超負荷工作，也會暫時性地感到筋疲力盡。如果條件允許的話，不要同時執行兩件很有挑戰性的任務。不要到處挑戰困難，多數人過度自信於自己抵制誘惑的能力，結果是自己沉浸於誘惑的泥沼中無法自拔。成功人士在實現目標的道路上會見好就收。
9、專注於你要做的，而非你不要做的事情
你想成功地瘦身、戒菸和改掉壞脾氣嗎？那么就考慮如何用一些好習慣來取代這些壞習慣吧，不要成天只盯著這些壞習慣。關於思維抑制的研究表明，你越是抑制一個念頭，它就會在你的大腦中愈加活躍。這一研究結果同樣適用於人類的行為，人們越是努力不要養成壞習慣，這習慣反而會變得根深蒂固。
如果你想改變自己的行為方式，問問你自己，我能做點其他什麼事呢？例如，你想努力控制脾氣，不要再大發雷霆，你就需要制定一個計畫類似於“如果我開始生氣，我就深呼吸三下讓自己鎮定。”作為一個替代行為，像這樣通過深呼吸來控制住怒氣會使你的壞習慣慢慢減弱直至完全消失。
我希望大家讀過此文後，在了解成功人士九個不同做法的基礎上，你可以對自己以前之所以成功的原因有更深的了解。更重要的是，你可以識別出那些是曾經阻礙你前進的障礙，從今開始套用上述知識增強自己的競爭優勢。請記住，你不需要為了成功而變成另外一個人，你是誰並不重要，重要的是你做了什麼。