另一類閒思則是有害的。如學習、生活中遇到不順心的事，或考試成績不理想，就憂慮就擔心同學們怎么議論自己，父母怎樣批評自己，鄰居又會如何瞧不起自己。結果越陷煩惱越深，越不能平心靜氣地分析失誤的原因，更談不上採取積極有效的糾正失誤的措施了。這樣便形成了惡性循環鏈：考試失誤情緒低落無心糾正成績更差。不少後進同學就是沿著這條惡性循環鏈，使自己從中等甚至上等的位置，滑到了最底層。這類閒思尤難控制。
由自己，我想到學生經受挫折時，產生的閒思一定多於我，倘不有效地控制，確實貽害無窮。
引導學生控制“三閒”，就使學生較明確地將無用有害的言、行、思和有用有利的言、行、思區別開來。一旦有了區別，下意識和潛意識就會起作用，不知不覺地對其加以限制。區別之後，又提出千方百計控制，雖不至於完全控制住，但有一點可以肯定，控制比不控制要好得多，“三閒”數量一定要少得多，學生的言、行、思要理智得多。
一位同學從別的中學轉到我班，到這以後須寫日記和統計“三閒”，我看他剛來時的日記最後一行寫道，今日“三閒”數量：閒話280句，閒事13件，閒思3?郾5小時。能有這么多嗎？據我觀察，他實際“三閒”數量，只會比這多，不會比這少。
過了半年，我再看他的日記，確實寫得比過去好多了，看他寫的《自我教育計畫》，感到他想問題較全面，一個月中自己德、智、體、美、勞幾方面都有較明確的追求目標。
談到控制“三閒”中閒話這個細目時，這位同學這樣寫道：“這個月我要努力把自己的閒話控制住，目標是每天控制在52句以內。”我從來沒要求他具體規定自己閒話的句數，沒想到他竟提出了這樣的目標，便問他：“這52句是怎么回事？”他回答：“經過控制，我閒話比以前減少了一半多，但和同學們比仍然比較多，要全部去掉，顯然不可能。我計算了一下，自習和上課我能控制住自己不說閒話，但在家裡和校內課間活動時，還不知不覺說些使別人不痛快的閒話。每堂課間6句便是36句，早晚還有那么長時間，不由自主地各說8句便是16句，合計52句。”我聽了，沒說好，也沒說不可以，只是說你可以試一試。效果好，就繼續試。
又過了一個月，我再看他的日記本，這位同學在本月《自我教育計畫》談到閒話這一項時寫道：“經過上月努力，我已達到了把閒話控制在52句以內的目標，本月要繼續努力，把閒話控制在每天39句以內。”
一年以後這位同學紀律明顯好轉，基本控制住了自己的閒話，成了全校書法和美術活動小組的尖子學生。
有的同學在日記中寫道：“一個能夠控制‘三閒’的人，不管在什麼崗位上都能是一個幸福的人，快樂的人，有所作為的人。”
控制“三閒”要注意，一定要引導學生弄清“三閒”的概念，個別同學以為學習以外，特別是學習課本知識以外的所有言、行、思都是無用的。這是偏見，不利於學生的全面發展。有這種偏見的學生甚至不願參加社會公益勞動，不願參加體育鍛鍊，拒絕參加課外活動小組。這種思維方式本身就是一種有害的閒思，倘不加以控制，學生長大以後將難以在信息多元化、交往廣泛化的現代社會生存。
具體控制“三閒”的辦法應當有幾十種、上百種，每位同學都應根據自己的實際選擇不同的方法。我感覺最有效的方法之一，便是儘可能多地做實事，明確做什麼事，做幾件，用多長時間做一件。心情不好時，做喜歡做的、難度小的事。實事做多了，形成較牢固持久的興奮中心了，“三閒”便不容易侵擾了。
時間的利用率是看不見的競爭，而這種競爭才是最有價值的。有很多同學對自己的狀態還是比較滿意的，因為他制定了周密的學習計畫，然後有條不紊地去完成計畫，時間被合理地充分利用，連邊角余料也有效利用了，這樣，他就在充實中享受到了不斷進取、不斷進步的快樂，享受到了知識本身的樂趣，希望在前，他前進的道路越來越寬，腳步也越來越快。