那天晚上，她讓父親寫了一個紙條，貼到了牆上，上面是這樣的一行字：一隻巴掌也能拍響。那之後，她開始配合醫生做運動。甚至在父母不在時，她自己扔開支架。試著走路。蛻變的痛苦是牽扯到筋骨的。她堅持著，她相信自己能夠像其他孩子一樣行走，奔跑……11歲時，她終於扔掉支架。她又向另一個更高的目標努力著，她開始鍛鍊打籃球和田徑運動。1960年羅馬奧運會女子100米跑決賽，當她以11秒18第一個撞線後，掌聲雷動，人們都站起來為她喝彩，齊聲歡呼著這個美國黑人的名字：威爾瑪·魯道夫。那一屆奧運會上，威爾瑪·魯道夫成為當時世界上跑得最快的女人，她共摘取了3枚金牌，也是第一個黑人奧運女子百米冠軍。
任何時候都不要放棄希望，哪怕只剩下一隻胳膊；任何時候都不要放棄夢想，哪怕殘疾得不能行走。
再看一篇一位學生家長寫的遊記：
上個周末，我們單位組織去九華山旅遊。九華山方圓一百多公里，有天台、十王、蓮花等九大山峰，清幽碧綠，氣勢磅礴，是中國四大佛教名山之一，“妙有二分氣，靈山開九華。層標遏盡日，半壁明朝霞”。當年大詩人李白曾三游九華，留下這千古絕唱，恰到好處地道出了九華山的神韻，令後人嘆為觀止。
是日，天公不作美。一夜是風雨瀟瀟，至5點鐘其勢未減，大雨傾盆，雷聲隆隆。閃電交加。導遊看著窗外的大雨對我說：“這樣的天氣，上山的行程是要取消的。”天台山山峰達1340米，纜車怕遭雷擊不能開，遊人上山也危險。朋友們興致大減，我當時說：“不要放棄希望！老天會眷顧我們的。”
我們洗漱過後，上車向風景區前行，一路上雨點敲打著車窗。同行的人個個是唉聲嘆氣地埋怨旅行不順。
景區專車在九曲十八繞的山谷中盤鏇而上，經半個多小時的車行，來到了靈岩山腳下。此時，雨意全無，天色亮麗，那青褐色的山峰在蒙蒙、濕漉漉的霧靄中，白霧仿佛輕紗薄翼般四處飄蕩，使山峰越發顯得飄渺、神秘。我抬眼望去，前面正好是一片似海的幽篁，雖在霧氣籠罩中，但那枝桿的傲然與筆挺仍是隱約可見，宛如仙境，給人以一種靜謐和夢幻。山道兩邊青竹和松樹參天，鬱鬱蔥蔥，映山紅在萬綠叢中，美侖美奐。
下車後，我們興奮之極，決定向天台山峰登去。沿著石階拾級而上，聽著叮叮咚咚的清泉，轉過掩映在松林間的眾多寺廟，在山澗小路上，我沐浴著春日佛光，聽到了竹林的竹筍從土裡鑽出的沙沙的聲音，看著猴子吃竹筍的可愛之情。陣陣清風吹來，我嗅得在空明之中那馥郁的花香。看著山林和懸崖上的映山紅怒放著紅紅的火焰，我以一個朝聖者的靈魂，沖刷著身心的污垢，從焦慮和迷茫中頓悟過來。曾經多么沉重的嘆息，似一片雲一陣清風一樣消散。我相信春風會把乾枯的落葉吹遠，春天將帶來種子復活的訊息。那鮮艷而芬芳的蓮花，我又一次感懷到了那超越一切的寧靜與祥和，將點燃我心中的信念和希望。
沐浴在春日的佛光里，從韓國。香港遠道而來的香客，男男女女，老老少少，順著高高的護欄，逶迤而至。更有朝拜者，腳穿草鞋，從山下一路磕頭上來，那虔誠的眼神，好像這裡真有通向天堂的雲梯，只要藉助地藏王菩薩的無邊法力，就能抵達渴望已久的美好家園。
我在揮汗如雨中，聽山澗流溪潺潺，只覺有一種從未體會過的寧靜從心底慢慢升起，平日裡所遇到的一切煩惱與憂愁，一切的不快與不如意，仿佛都離我好遠，好遠；化為煙雲，遙不可辯。我沒有想到，此刻的內心竟會如此的平靜和坦然，充滿了祥和。這自在寧靜的感覺從心中絲絲緩緩地溢出，我不覺淚盈眉睫。
有的同事則因山高路遠，爬到了半山腰，受不了小腿的疼痛，他們放棄了去山峰一覽九華山風光的心愿，折路返回山腳下，其結果是高山仰止，看不到那北望長江如帶，南觀黃山巍峨，東有太平湖似明珠閃耀，西眺閔園竹海如濤的無限風光美景。登上了海1325米天台寺極頂上，我感受到詩人“盡有閒雲留鶴住，尚余流水作琴聲”意境。