家長如何幫助孩子備戰聯考

第九，要規律生活，不要給製造緊張情緒。

讓孩子以充沛的精力迎接聯考。適度鍛鍊可以調節心情，晚自習後沖個澡可以驅除疲勞，聽聽音樂可以舒解煩躁。此外，注意氣溫變化防感冒。

第十，要幫助孩子，不要打擊孩子的信心。

要幫助孩子做最好的自己，不要以他人成績與孩子做橫向比較，讓孩子多做縱向比較有助於找到不足，完善自己，增強信心。是孩子自己面對聯考，誰都不能代替，幫助孩子超越自己，強者須自強。