心態對人的學習、生活、工作、健康都有重要的意義。積極向上、樂觀平和的心態能使人精力倍增，從而提高學習工作的效率與效果，增強信心和希望，並有易於健康；反之，消極處世、悲觀浮躁的心態則使人頹喪消沉，處理事情的能力也會大打折扣，前面那個關於兩個來自農村的人的不同的命運，不正說明了這個問題嗎？由於個人的心態調節不好。從而降低人學習工作的效率與效果，使人喪失信心和希望，經常處於不良的心態中，還會有損健康。因此，控制不良心態，培養良好心態對每個人都是很重要的。
人的心態常常失去平衡，關鍵在於進的自我調整。心態的調整實際上就是理性的“我”和實際的“我”對話與鬥爭，它首先是一種自省與自查，是一種認真的自我審視，是一種無情的自我剖析。
俗話說：人生不如意事常八九，我們一生很少有幾次感到自己生活是一帆風順的。我也經常會說這句話：不如意事常八九。在現實生活里，每一個人都無一例外地要面對他人、面對環境、面對社會，人生的多變、工作的不順心、生活的不如意、他人的誤解等等，都在擠壓緊逼著，難免使人產生抱怨、苦悶、牢騷、心情煩躁、怨天尤人、心態跌入低谷，意志隨之消沉，思維也停留在狹隘的空間。但是，牢騷、抱怨本身絕不能消除自己心中的苦悶，消除的唯一辦法只能是不斷進行有效的自我調整，經常與人溝通、交流，善於是自己的心態保持平衡，找到適合自己的基點，以獲得生存的空間和發展的時機。
有些人活的輕鬆自在，並不是無所牽掛或無所事事，而是心態平和得到的心理寧靜。心態平和能使人理智，使人充實，使人豁達，使人“提得起、放得下”。
儘管心態產生的原因是多方面的，但對人心態起決定作用的是人的理想、信念和人生觀。人有相當多的潛能被埋藏在情緒的深處，這種能量也許被理想、信念激發，但是卻受情緒的調動。雖然我們無法改變人生，但可以改變人生觀；雖然我們無法改變環境，但我們可以改變心態。不是環境決定一切，而是面對環境的態度決定一切。在幹事創業中，積極主動是一種正確的人生觀念，這不僅僅是一種做人的態度，更是一種做事的方法。一個人的命運不能完全由自己安排和設定，但人生的道路卻完全靠自己走。
人人都渴望幸福，但是幸福之路只有一條。簡單的說，就是改變自己的心態。幸福與不幸福並不是由個人財產的多寡、地位的高低、職業的貴賤決定的，而是取決於他是否有一個健康的心態。健康而充實的心態才能象陽光一樣，正確引導我們的人生之路。
成功究竟是什麼？是一種感覺，一種心態。“我能行”是成功者的態度，“我不行”是失敗者的態度。人改變了心態，有消極變為積極，由自我放縱到自我約束，由我不行到我能行，就會獲得成功，最終改變自己的命運。
不是有這么一句詩嗎：“莫畏浮雲遮望眼，走出自我天地寬”。在來去匆匆的人生旅途中，停住腳步，安靜下來，調整心態，理清思路，校正方向，再從容起程，或許你就能能走出一個嶄新的自己。