願以個性和智慧取勝
《青年心理》：你給人的感覺自信優雅，是天生的嗎？
董卿：女人20歲之前的容貌是天生的，20歲之後就靠自己塑造，經歷、環境都會影響你的眼神和姿態。在浙江省藝術學院讀專科時，我雖然能說會道，但絕對談不上多才多藝，連表演課老師都說，你看上去挺修長的，但動作怎么一點兒都不靈。好在我的文化課成績不錯，慢慢找到了自信。拿到72塊錢的一等獎學金，我馬上去買小背心、小短褲，流行什麼穿什麼。
《青年心理》：1994年至今，你從浙江到上海，再到北京，多次跳槽。你覺得自己的性格中是否有不安分的因子？
董卿：我喜歡追求未知的可能性，但我從來沒有改變行業：做主持人。我喜歡這個職業，剛入門時這種喜愛不穩定，但是現在，這種執著和熱愛變成了一種習慣，就像你愛上一個人，共同生活了10年之後，不僅有感情，還有很多醇厚的東西。
《青年心理》：你非常注重細節，這是否是你成功的要素之一？
董卿：是不是成功要素不好說，我只知道，忽略細節的後果往往是鬧笑話！有次彩排，我的鞋跟太細，卡在舞台的縫隙里拔不出來。我一邊面帶微笑，一邊拔鞋。可是台詞說完了鞋還“釘”在那裡。幸好是彩排！還有一次，我主持國際雜技大賽，台下都是老外，我特意選擇了一件白色的中式旗袍，感覺良好地走上台去。誰知台上有乾冰器，地面很滑，我剛剛走出側目條，就四腳朝天摔倒了。全場譁然。你瞧，如果不注意細節，失誤就會被放大無數倍。
《青年心理》：如今經驗豐富，年華正好，對於舞台你是否感到得心應手?
董卿：其實，在舞台上的心理壓力是很大的。尤其每年的青歌賽，我幾乎是掰著指頭數日子，看看哪天才能結束。青歌賽連續直播40天，每天３小時。每次上台之前，我都會抽時間在幕後採訪選手，儘量了解他們，使得答題環節的交流更加流暢風趣。但直播不好把握，究竟會不會出狀況，誰也說不準。晚上躺在床上，我都會感覺透不過氣來。最後決賽時，我得靠咖啡來提神，有時都能聽到自己緊張的心跳。
《青年心理》：舞台究竟如何吸引你？你又是靠什麼堅持下來？
董卿：做電視會很過癮，即使到最後精力到了極限，那種壓力完全被釋放的興奮感也會使你陶醉其中，不能自拔。小時候不懂《生命中不能承受之輕》，慢慢地才發現沒有壓力沒有責任的生活真的會輕飄飄的，很痛苦。
也曾經累到哭過，但我始終問自己三個問題：你是誰？你到底要乾什麼？你又能幹什麼？我一遍遍地回答自己：我要做一個出色的電視主持人。這就是我堅持下來的原因。
《青年心理》：你欣賞什麼樣的主持人？
董卿：我喜歡楊瀾待人接物那種優雅的分寸感，也喜歡美國脫口秀女王奧普拉的本色十足。奧普拉已經活到了這種境界：完全不用世俗的標準來束縛自己，我行我素;也完全不以女人的容貌取悅男人和大眾，而是以個性和智慧取勝。我希望我也能有這份氣魄。
願以付出體現價值
《青年心理》：今年，汶川地震成為國之大殤。你在主持賑災晚會時也潸然淚下，最深的感觸是什麼？
董卿：你知道嗎？12500元就可以建一個教室，那么50萬元就能有40個教室。我希望能籌到錢款，在汶川建起兩所學校，讓因地震而失學的孩子們能儘快回到課堂。學校建成了，我要親自去那裡，給孩子們上課，給他們講故事，讓他們忘記痛苦。地震太可怕了，他們的心理調適期或許很漫長，現在乃至以後，我們仍然有很多事情要為他們做。希望他們早日走出災難的陰影。
《青年心理》：這件事對你的生活態度有什麼影響嗎？
董卿：當然。珍惜生活，熱愛生活，這大概是每個人都能從中深切感受到的。我特別喜歡莫泊桑的一句話：生活不可能像你想像的那么好，但也不會像你想像的那么糟。我覺得人的脆弱和堅強都超乎自己的想像。有時，人可能脆弱到被一句話搞得淚流滿面，但有時也能咬著牙走過最艱難的路程。