這樣說來，小成功對於我們核心習慣的養成至關重要，我們不妨想想，如果我們在某方面做得不錯，得到了不少表揚，自己總是超自信，必然是在這方面取得了很多的小成功，最後不斷積累正向的外在激勵和內在激勵，後來也就越做越好。所以，到後來，我們會發現，人們的成功並不複雜，有時甚至很簡單。人們的失敗往往是因為你的核心習慣早已決定了你成為輸家。人們如果在一個方面善於分析和運籌帷幄，在其他方面自然也會技高一籌。
美國歷史上第一個資產過億的企業老闆施瓦布總是思考如何提高公司效率。在一次聚會上，艾維？李對他說：“如果你允許我跟你的每個部門負責人談話15分鐘，我就能提升你的公司效益。”3個月後，施瓦布寄了一張相當於今天70萬美元的支票給艾維？李。我們可能想像不到的是，艾維？李只是向施瓦布公司的每個部門主管提了一個如此簡單的相同的要求：在未來的90天中，在每天離開辦公室前，都列出第二天必須要做的最重要的6件事，並按照優先順序排列。孰知3個月過後，公司業績居然有了巨大的提升。其實，這樣的說法在有關時間管理的書中比比皆是，但是我們做到了嗎？誰能真正做到呢？誰能真正擁有這樣的核心習慣呢？
哈佛大學終身教授尼古拉斯和同事做了一項關於肥胖症的研究，最後的結論非常“得罪”一些人，真實超乎我們的想像——如果我們的朋友發胖，那么我們在未來2-4年發胖的機率會上升57%。如果這位朋友是我們最要好的朋友，那么這種風險會上升3倍——我們的發胖的機率達171%。換句話說，肥胖症具有很強的傳染性，它通過社交網路在人與人之間傳播。人發胖其實是一種習慣。你吃飯總是吃得很飽，你喜歡吃大魚大肉，喜歡喝含糖量高的飲料，很少吃蔬菜，你喜歡蜷臥在沙發上看電視，你很少運動鍛鍊，很短的距離你也喜歡開車去而不是步行走著去……那么，這些行為一旦日積月累形成你的核心習慣，你一定會發胖。哈佛教授的研究說肥胖症通過社交網路傳播，其實真正傳播的是這些導致發胖的行為習慣。你和肥胖的朋友在一起的時間越多，你的行為就越容易被他的這些習慣所影響，久而久之，你擁有了那些導致長胖的行為習慣，於是你也就真的長胖了。古人說“近朱者赤，近墨者黑”，正說明了行為習慣的影響作用。
20世紀蘇聯的著名科學家柳比歇夫，他在多個領域成就非凡，是生物學家、數學家、哲學家、翻譯家等。他從20世紀20年代到70年代，一直堅持寫日記，沒有中斷一天。每天的日記記錄了他每天的時間安排和產出，就這樣一天不落、幾十年如一日地做這件事。就做一件事，堅持50年，我們呢？“我們每個人一生的時間大多浪費在種種惡習之上，很大一部分都是虛度的，整個一生幾乎沒有用來乾應當幹的事情。”寫一篇日記，有了小成功，繼續寫，不斷有小成功，堅持50年，這些小成功疊加，就是大成功啊！
“少了一個小數點，衛星就上不了天。”這句教導說的不僅僅是粗心，更說的是，認真有多重要，習慣的養成有多重要。“失之毫釐，謬以千里。”這句警示不僅僅是教訓，更說的是一個人的起點錯了，未來肯定就會錯得更加離譜，更加難以想像。古羅馬愷撒大帝有句名言佳句：“在戰爭中，重大事件常常就是小事所造成的後果。”我在這裡更願意說，重大成功往往是因為一個個小成功，而一個個小成功往往是因為好的習慣。
365個1.01相乘，約等於37.7834；365個0.99相乘約等於0.0255，我用科學計算器計算，結果竟然相差1481.7倍。看來，每天進步一點點，跟每天退步一點點的區別，真的是觸目驚心啊。
如果我們每天都能堅守我們的核心習慣，每天都有小成功，每天都有小進步，那么日積月累，就會領先和超越他人，就會到達我們期盼的人生高度。如果我們每天都往下墮落那么一點點，每天都有小失敗，每天都有小抱怨，那么年復一年，就會自我墜入我們恐懼的地獄。
讓我們從今天開始，懂得習慣的力量，敬畏習慣的力量，從好習慣的養成和堅守開始，擁有習慣的力量，駕馭習慣的力量，享受習慣的力量！