對於從來沒有考慮過這類問題的人來說，可能會需要比較長的時間才能把腦子裡面的那些雜物剔除掉。在你寫到50-100條的時候，你可能會想放棄，或者找個藉口去做別的事。因為你可能覺得這個方法沒有任何效果，你的答案很雜亂，你也完全沒有想哭的感覺。這很正常。不要放棄，堅持想和寫下去，這個牴觸的感覺會慢慢地過去的。記住，你堅持下去的決定會將這一個小時變成你人生最重要的一個小時。
當你寫到第100個或者第200個答案的時候，你可能突然會有一陣內心情感上的涌動，但還不至於讓你哭出來。這說明那還不是最終的答案。但是把這些答案圈起來，在你接下來的寫的過程中你可以回顧這些答案，幫助你找到最終的答案，因為那可能會是幾個答案的排列組合。但無論如何，最終的答案一定會讓你流淚，讓你情感上崩潰。
此外，如果你一開始不相信人這輩子活著有什麼目的，你也可以寫下“1. 活著不為了什麼。” 沒關係，只要你願意堅持想和堅持寫下去，你也會找到讓你哭出來的答案。
作為你的參考，steve pavlina在做這個練習的時候，花了25分鐘在第106步找到了他的最終答案。而那些讓他有一陣情感涌動的答案分別出現在在第17，39，53步。他將這些抽出這些答案重新排列，最後在第100步到第106步答案得到了升華。想要放棄的感覺出現在第55到60步。寫到第80步的時候，他休息了2分鐘，閉上眼，放鬆大腦，然後重新整理自己的思緒。這么做很有效果，在那2分鐘的休息後，他的思路和答案變得更加清楚。
如果你一定要拿筆者來做參考，那么答案是我當時比較無知，還不知道這個系統的方法，所以我用了四個月的摸索和迷茫，撞了很多牆，才找到了最終的答案。但經過筆者核實，這個方法科學有效，只因為它提煉出了關鍵的原理。
無論你願意用什麼方法，你最終的答案一定會是一句比較長的句子，或者幾句句子的組合。這個答案在外人看來一定非常的空洞，就像是我前面所說的那種“誰都知道，但是只有少數人真正理解的大道理”。但是這幾句空洞的句子會對你有非常豐富而且有意義的含義--因為這是你自己用了至少一個小時的時間和精力去整理你過去所有的經歷，去思考，去判斷，去剔除，去整合，去沉澱，最終領悟出來的。如果你認真看完了從文章開始到這裡為止所有的分析，你就會理解為什麼這個方法是非常有效的。
關於為什麼要有個人生目標
這是個好問題。所有人的終極目標其實都一樣，就是用有限的人生貨幣去換最多的幸福感。但大部分人都覺得這是件很困難、而且不知道如何下手的事。最大的問題其實就是，如何最大化人生幸福感是一個幾萬行的方程式，當中你要做出數億個選擇，而我們卻指望用邏輯去解決它。你也知道，邏輯是多么不靠鋪的一個東西。很多時候，你往往覺得你已經把腦子想炸了，但還是做不出一個選擇，這是大腦邏輯功能達到處理極限的問題，它只能解決繞五個彎的問題，面對繞一百個彎的問題它弱得和奔2一樣；又有的時候，你的邏輯很容易被你的欲望給廢掉了，這個情況最常出現在早上起床的時候--“我該起床么？”“hmmm…睡著挺舒服的，不起了。”--你以為你用邏輯完美地解決了問題，其實你只是讓欲望解決了問題，然後用邏輯完美地說服了自己。所以我們經常在過了一段時間後，突然發現，我們的欲望掛著“邏輯”的羊頭“解決”了所有問題，但是自己卻空虛得沒有任何幸福感。我們不想這樣，所以我們需要把你的大腦處理每一個選擇的過程變得非常簡單正確。
確立一個人生目標為什麼可以解決這個問題？很簡單，人生目標把你那個不知道是什麼火星進制的大腦邏輯簡化成了二進制。假設你的人生目標是“活捉林志玲”，那么你每天早上的起床的時候的過程就是：“我該起床么？”“hmmm…繼續睡下去能幫助我活捉林志玲么？”“很明顯不能。起床！”