當然，挑戰可以先從小的事情開始。比如，可以上課主動發言，可以在宿舍給室友講故事或者笑話，可以面對陌生人微笑等。只要慢慢地挑戰自己，自信就會慢慢地樹立起來。
後來，這個學生在我的鼓勵下，表現越來越好，在眾人面前也能大段說英語了，見人也有笑容了。
平時我們真的要小心自己的嘴巴，一句話可以徹底改變一個人的命運。這個學生一直告訴自己是多么自卑，其實這句話在他身上已經產生了很大的作用了，如果繼續下去他的人生不知道會是什麼樣子。所以，我們不要對自己的自卑如此自信。
除了自己對自己輸入的語言，我們對別人說的每一句話也要注意。記得我上國小的時候，我們班級有個同學考試總是倒數，老師就經常批評他，總是對他說三個字“你真笨”。後來這個學生就不怎么學習了，國中就開始鬼混，高中沒畢業就參加工作了。這些和當年老師說的“你真笨”三個字是有關係的。
我們每天不管是對自己還是對別人都會說很多話，是鼓勵還是打擊，是正面積極的信息還是負面消極的信息，是該說的還是不該說的，我們都要小心。小心自己的嘴巴，因為一不小心，就會影響到自己和別人的命運。