給即將進入職場的女孩75條建議:從學生到完美的ol
我上班一年多的時間了,開始的時候,走了很多彎路,給各位準ol一些建議,希望能給你們幫助。
1、隔離霜一定要從第一天開始上班就塗。整天對著電腦,輻射和灰塵都很厲害,如果想讓自己的臉老得慢一些的話,一定要塗隔離霜,最好是有防曬功能的,並且不能太油的。
2、眼霜有條件的話,就要用起來了。職業的微笑如果總掛在臉上,眼角紋總是會悄悄的提早到來,再加上目不轉睛的對著電腦,眼睛周圍的細紋會長得很快。
3、去角質的東西和面膜要用的,這樣才能讓肌膚有更好的新陳代謝。
4、一定要注意補水,化妝水一定要保濕的!上學的時候,可能會更喜歡控油的,但是上了班,保濕將成為永恆的主題。晚上睡覺前,也可以用一些補水的爽什麼的。
5、水果水果水果水果水果,多多多多多吃!這個一定要堅持啊。一坐一天不動,很容易便秘。如果你午飯總是吃便當,那更要注意了。我就是深受其害。還好在我鄰桌的同事薰陶了我,她皮膚相當完美,原因就是水果吃得很多。
6、水,想起來就要喝,永遠保持水杯有水的狀態。這個好處多了,不贅述。
7、辦公桌上,可以沒有任何東西,但是兩樣必須要有,一個是護手霜,另外一個是眼藥水。這兩樣東西每天都用得著。
8、能不對著電腦就不對著電腦,多走動走動,有利於減肥。我剛開始上班的時候,胖了很多,運動少了,壓力小了,自然會變胖。所以要防微杜漸。
9、如果你坐班車,一定要自備一個頸枕。現在的班車,大部分都是按照西方人的體形做的,東方人坐著很難受,尤其是女生。我的肩膀因此而變得很僵硬,希望能引起大家注意。
10、辦公桌抽屜裡面永遠放一包面巾紙,還有少許衛生棉,外加一把雨傘。
11、電腦螢幕鍵盤經常清潔。
12、多曬太陽,比如吃完午飯可以出去走走。
13、鞋子一定要舒適為主。即使你很愛美,也要備上一雙黑色穿著可以走很長路的鞋,一定要是純皮的。
14、黑色白色襯衣都要各有一件,最好是不張揚,但是有個性的。
15、絲襪要多弄幾雙,不容易爛的,貼近膚色的。另外還要有黑色的絲襪,不要有花紋的。
16、粉底液的顏色,不要和膚色相差太遠。
17、多用唇膏,少用口紅,後者會讓重金屬沉澱,讓嘴唇顏色變深。
18、夏天一定要用防曬霜。
19、如果你頭髮到了可以紮起來的長度,最好在手邊備一根頭繩,說不定什麼時候你就需要。
20、不要以為ol只穿黑白兩色。有很多服飾可供選擇,我開始的時候,就是把自己打扮得太老氣了。
21、注意同事換衣服的頻率,如果大家一天換一套,你也要——即使不是每天換下來都洗。
22、msn你有嗎?沒有趕快弄一個。
23、上班的路上,可以走路就走路,最好是大步快走,節省時間,也鍛鍊身體。
24、工作的時候,時常伸伸懶腰,否則脊椎和肩膀都受不了。
25、下班之後,可以在床上做作仰臥起坐,或者壓壓腿什麼的,反正多少運動就比不運動好。
26、如果有免費的咖啡,也不要多喝。
27、關於游泳圈,這是個棘手的問題。如果你會游泳,那最好,每周一次,游上一個小時就可以。如果不會游泳,晚上睡覺之前,做一些簡單的運動。在床上平躺,雙腿併攏,向上抬起,30度,60度,90度的時候,各停頓10秒;然後再一次放下來。這樣來回做上5次。重要的是堅持喔,呵呵。
28、證件照一定要有比較不錯的喔,1寸2寸都要多備幾張。
29、如果你租房子的話,一定不要從開始的時候就想著住的舒服,否則房租壓力會很大。
30、剛開始的收入一般情況下都不會太高,所以,能不買的東西就儘量別買喔,除非是很喜歡的。如果拿自己不太多的工資換不值得的東西,日子就難過嘍。買東西前,一定要問問自己:這個是我非買不可的嗎?是我最喜歡的嗎?如果不是,請不要買。東西買多了,搬家也是麻煩喔。