材料：
核桃仁2塊；紅棗6-8個；亨氏乳清蛋白營養奶米粉40克
烹飪做法:
1、將核桃、紅棗用清水洗淨，放入鍋中蒸熟；
2、將蒸熟的紅棗去皮去核，與蒸熟的核桃一起捻成糊狀，可保留細小顆粒；
3、將乳清蛋白營養奶米粉用溫開水（70度）調成糊，加入核桃紅棗泥一起攪拌均勻。
專家點評：
1、這是具有均衡營養的一餐，能幫助寶寶健康成長；
2、乳清蛋白是一種能促進人體免疫系統的蛋白質，能幫助提高寶寶的抵抗能力，適當添加乳清蛋白使牛奶中乳清蛋白和酪蛋白比例更合理，容易被寶寶稚嫩的腸胃吸收，同時使寶寶不容易上火；
3、乳清蛋白營養米粉強化鐵、鋅、鈣，富含維生素A；
4、紅棗富含維生素C及礦物質，更是傳統的補血食品，對寶寶同樣有效；
5、核桃富含維生素B及必需的脂肪酸，亦是傳統的補腎食品，可防上寶寶小便過多。