白果粥 |
|
此粥可供6個月以上嬰幼兒食用,其營養豐富,食用幾天后即可使小兒的營養不良症有所好轉。 原料: 白米250克,白果150克,腐竹50克,麥片20克,醬油10克,鹽少許。 製作: 1、 將米洗淨,用少許鹽拌勻。 2、 白果去殼,切開,去掉果中白心;腐竹用溫開水泡軟,用刀剁碎。 3、 清水3500克放入鍋內,用旺火煮沸後,下米、白果和腐竹同煮,煮半小時後,用淨紗布包住麥片,放進粥鍋內再煮半小時,米爛後,取出麥片渣包,即成。 4、 注意米和腐竹都要煮爛,以利寶寶食用。 特點: 此粥如牛奶般潔白,並有腐竹香味。 |