教你鑑別花椰菜的質量

花椰菜又叫花菜、菜花,是甘藍的一個變種,原產歐洲。花椰菜供食用的花球和嫩莖部分營養豐富,尤其維生素C含量較高,它的粗纖維含量少,質嫩適口,味道清淡,容易消化,尤適於老人、孩子、病人食用。

良質花椰菜——花球潔白,脆嫩,色澤好,花球緊實,握之有重量感,無茸毛,可帶4~5片嫩葉,菜形端正,近似圓形或扁圓形,無機械損傷,球面乾淨無玷污無蟲害,無霉斑。

次質花椰菜——花球色澤不潔白,球面中央淡黃色或黃色,花球上有霉斑,占整個花球面積的十分之一至十分之三,花球不端正,有少許機械傷。 劣質花椰菜——花球鬆散,花梗伸長有散花,花球失水萎蔫,外包葉變黃,花球上霉斑較多,占花球的十分之三至十分之五。