菜譜名稱
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魚腹藏羊肉 |
所屬菜系
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東北菜 |
所屬類型
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地方特色 |
基本特點
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山東名菜,相傳有春秋時代齊國人易牙所創。在北方水產以鯉魚為最鮮,肉以羊肉為最鮮,此菜兩鮮並用,互相搭配,烤制而成。成菜色澤光潤,外酥里嫩,鮮美異常。 |
基本材料
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鮮鯉魚700克,淨羊肉200克 香菇50克,冬筍30克,黃瓜20克 紅辣椒15克,精鹽、醬油各10克,料酒25克,醋、糖各20克 |
鮮鯉魚700克,淨羊肉200克香菇50克,冬筍30克,黃瓜20克紅辣椒15克,精鹽、醬油各10克,料酒25克,醋、糖各20克
製作方法:
將洗淨鯉魚整魚剔骨後加調料稍微醃製;將羊肉、冬筍、香菇等切成米粒狀,加調料放入鍋中煸炒後填入魚腹中;將魚用豬網油裹好後放置於烤爐內烤熟;將紅辣椒、黃瓜切成細絲,擺放在烤好的魚腹上即可。
注意:
營養成分:膽 固 醇:160毫克 碳水化合物: 22克蛋 白 質:157克 脂 肪: 26克 熱 量:976大卡