兩種粥食譜

羊肉粥

原料：新鮮精羊肉３湥盜劍粳米適量。

製作：將羊肉洗淨，切成塊，同粳米煮粥。

功能：益氣血，補虛損，暖脾胃，適用於陰氣不足、氣血虧損。

胡蘿蔔粥

原料：新鮮胡蘿蔔適量，粳米半斤。

製作：將胡蘿蔔切碎，同粳米煮粥。

功能：健胃、補脾、助消化，適用於食欲不振或消經不良。