滑炒鱸魚片(圖)


主料:鱸魚

輔料:雞腿菇、菜心、雞蛋清、野山椒末、青紅椒粒

調料:鹽、料酒、白糖、胡椒粉、山椒水、雞精、水澱粉、蒜茸、蔥姜節、高湯、雞油、食用油

烹製方法:

1、將鱸魚去內臟洗淨後,切下頭尾用鹽、料酒、蛋清、澱粉上漿入味,雞腿菇洗淨切成片,菜心摘洗乾淨;

2、坐鍋點火放入油,油溫4成熱時放入菜心、雞腿菇、鹽、雞精炒熟,菜心擺在魚盤兩側,雞腿菇放於盤中;

3、坐鍋點火放入油,油溫4成熱時,放入魚片滑散撈出,鍋內留余油,放入蒜茸、山椒末炒出香味時倒入適量高湯、鹽、胡椒粉、山椒水、白糖、雞精、魚片炒勻,用水澱粉勾芡,撒入青紅粒,淋入雞油出鍋倒入盛有雞腿菇的盤中即可食用。

特點:色澤明快,魚肉細滑,蘑菇脆嫩。

天天提示:使用山椒做魚,可開胃,增強食慾,幫助消化吸收營養成分。

滑炒鱸魚片