巧做五種“有味”飯

巧做五種“有味”飯

 

蟹肉飯

材料:香菜1/3杯(含葉),蟹肉1/2杯,蒜味花生2大匙,白米1杯。

調味料:鹽1大匙,酒1/2大匙,糖1/3大匙,胡椒粉l小匙,香油2小匙。

做法:1將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘,撈起瀝乾水分,香菜葉一一摘下,香菜莖切末備用。2、將米洗淨瀝乾水分,加入1杯水浸泡15分鐘,再加入調味料拌勻,蟹肉與香菜莖末鋪在米上,放入電飯鍋中煮熟,熟後再燜15分鐘。3、打開鍋蓋後,再加入香菜葉與花生,用飯匙略拌勻後,用飯匙略拌勻後,即可盛起食用。

巧做五種“有味”飯

  菇腿飯

材料:蘑菇10個,洋蔥丁1/4杯,火腿1/4杯,咖哩粉1/2大匙,五穀米1杯,白米1杯,水2杯。

調味料:鹽2小匙,胡椒粉1小匙,糖1/3大匙,橄欖油1大匙。

做法:1、蘑菇洗淨、切片。2、將五穀米洗淨,加入1杯水浸3小時,再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘,最後將兩種米(連水)混在一起備用。3、平底鍋預熱,加入橄欖油,將洋蔥爆香,蘑菇、火腿放入拌炒,再加入其它的調味料翻炒均勻,起鍋後鋪在米上。4、放入電飯鍋中煮熟,開關跳起後,再燜20分鐘,灑上咖哩粉,拌勻即可。

巧做五種“有味”飯

  蒜味飯

材料:蒜頭10個,豬肉丁1/2杯,八寶米2杯,水2杯。

調味料:胡椒粉1小匙,油1大匙,糖2小匙,太白粉2小匙。

做法:1、將八寶米洗淨瀝乾水分,加入1又9/10杯的水,浸泡4小時備用。2、蒜頭去膜切丁,豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。3、將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上,一起煮熟,煮好後再燜15-20分鐘,最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。

巧做五種“有味”飯

  鮭魚飯

材料:嫩薑丁1/3杯,鮭魚丁1/2杯,白米1杯,水1杯。

調味料:酒1大匙,胡椒粉1小匙,香油2小匙。

做法:1、將米洗淨瀝乾水分,加入1杯水浸泡15-20分鐘。2、鮭魚丁加入調味料醃10分鐘。3、將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟,開關跳起後再燜15分鐘,最後用飯勺由下往上輕輕拌勻即可。

巧做五種“有味”飯

  韭花飯

材料:韭菜花(細)20枝,鹹蛋2個,白米1杯,水1杯。

調味料:鹽1小匙,糖4小匙,辣椒粉2小匙。

做法:1、將米洗淨瀝乾水,加1杯水浸15-20分鐘。2、將韭菜花洗淨切成段。鹹蛋去殼切成丁塊。3、將鹹蛋丁、調味料拌入米中,一起煮熟。開關跳起後,將韭菜花段放入,蓋上鍋蓋再燜15分鐘,最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。