腐竹白果豬肚湯


[原料/調料]

  豬肚一個 枝竹二兩 白果仁1/2飯碗 生、熟薏米各1/4飯碗 馬蹄六個
[製作流程]

  先將豬肚內之脂肪除去,翻轉用鹽、生粉揉捏擦勻,用清水沖洗,然後重複數次,最後用滾水滾片刻,用清水再漂洗乾淨; 
枝竹,用清水洗乾淨,折段; 
白果去殼、去心,用滾水浸一會去衣; 
生、熟薏米用水洗乾淨; 
馬蹄去皮、去蹄,切片; 
將適量之清水放入瓦煲內,用猛火煲至水滾然後放入所有材料,改用中火煲三小時左右,加鹽調味,即可飲用。 

注意

這湯水有健脾開胃、滋陰補腎、去濕消腫的作用。 而且補而不燥。