大魚頭煲花生湯


[原料/調料]

 大頭魚 一個 花生二兩 生薑二片 

[製作流程]

  新鮮魚頭一個,去鰓後開邊、然後洗乾淨,
先將花生用清水浸透、約二十分鐘然後洗乾淨, 
首先將大魚頭煎至微黃色。將預備好之兩片生薑颳去姜 皮,洗淨連同大魚頭和花生同放入經煲滾的水中,用中火煲至花生腍熟。 
配合少許鹽調味,即可飲用。 

注意

花生有健脾補腎的功效,再加上以形補形的大魚頭一起煲成的湯水,具有健脾補腎、補腦強健筋骨的作用。