芝麻蘋果

準備時間:10分鐘、烹飪時間:10分鐘。

用料:

蘋果250g、芝麻20g、雞蛋 1個、麵粉、泡打粉 適量、糖 15g、橄欖油 少許。

做法:

1、將蘋果洗淨切開備用。

2、將雞蛋、糖、麵粉和少許泡打粉成麵糊備用。

3、將芝麻放入盤中,蘋果裹上面液後在盤中裹上芝麻。

4、油鍋倒入適量橄欖油,燒熱後,將蘋果放入,煎到表面焦黃即可。

特色:

剛做好的芝麻蘋果是金黃金黃的、熱騰騰的一大盤。放到嘴裡,外面甜而清脆,裡面則是熱而柔嫩,還帶有芝麻的香,真是太好吃了。

小貼士:

大家高高興興一起吃飯,眼看桌上碟碟佳肴,自是吃得開懷,直叫肚子撐得不能再撐,就連飯後果也吃不下。其實在晚飯後吃點水果,不但可有助消化,最重要是含豐富纖維的生果能有助排泄暢通,減低在大魚大肉後發生便秘的機會。