葡萄柚為健康加分

注重健康生活，已經成為世界性趨勢。注意飲食的均衡營養和適量運動，已成為都市白領自覺的生活習慣。

新春將至，飯局大增，這個時候往往容易忽視飲食健康問題。有專家建議，新春期間不妨多吃葡萄柚。

經醫學研究證明，佛羅里達葡萄柚（也叫西柚）含有大量的抗氧化元素，而且葡萄柚所含熱量極低，每個只有大約60卡。

葡萄柚的吃法有很多，當水果吃和榨汁飲用都很方便，口感也很好。另外，用葡萄柚做菜也是一個好選擇。將葡萄柚瓣切成塊，可以和任意菜餚一同熱炒，炒出來的菜帶有淡淡的酸甜味，有醒胃功效。