二米紅棗粥 【原料】 糯米100克、薏米仁500克、紅棗50克。 【製作】 將糯米搗碎，薏米仁洗淨，紅棗去核後一同入鍋內，加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖再煮片刻。 【服法】 直接食用。 【功效】 益氣健脾，對消除疲勞乏力尤為適宜。