菜膽芙蓉雞(圖)


主料:雞胸脯肉、油菜心

輔料:雞蛋、紅青椒、香菇

調料:料酒、鹽、水澱粉、蔥、姜、雞精、清湯

烹製方法:

1、將蛋清、雞胸脯肉、少許油、鹽、雞精、料酒用攪拌機打成醬;

2、油菜心用開水加入鹽焯熟,擺在盤裡,紅青椒、香菇、蔥、姜切成菱形小片;

3、坐鍋點火放入油,油熱將打好的雞肉醬和紅青椒、香菇放入鍋中滑熟盛入盤中;

4、鍋內留余油,油熱放入蔥薑片炒出香味,加入料酒、清湯、少許鹽、雞精、勾薄芡倒入滑好的芙蓉雞、青椒、香菇炒勻出鍋即可。

特點:鮮香滑嫩,色澤美觀,葷素搭配合理,老少皆宜。

菜膽芙蓉雞