玉米胡蘿蔔粥 【原料】玉米粒,胡蘿蔔 大米 (1:1:3)。 【製作】先把玉米粒,胡蘿蔔切丁洗淨,與米同煮粥,粥滾開加鹽調味,可加入高湯共同煮,味道鮮美。 【功效】高血壓、高血脂、糖尿病、便秘、皮膚乾燥 、維生素A缺乏等症。 【用法】溫服。