主料：薄餅粉1杯
輔料：素雞2條、生菜1個、蕃茄3個。
調料/醃料：水1/2杯、香草（oregano）少量
製作過程
(1) 把水和餅粉調成麵糊；
(2) 用易潔鍋用少許油煎成薄餅；
(3) 蕃茄切粒煮五分鐘加香草及調味品；
(4) 生菜洗淨，素雞切成長條；
(5) 將菜及素雞放在薄餅中間，再捲成筒狀；
主料：薄餅粉1杯
輔料：素雞2條、生菜1個、蕃茄3個。
調料/醃料：水1/2杯、香草（oregano）少量
製作過程
(1) 把水和餅粉調成麵糊；
(2) 用易潔鍋用少許油煎成薄餅；
(3) 蕃茄切粒煮五分鐘加香草及調味品；
(4) 生菜洗淨，素雞切成長條；
(5) 將菜及素雞放在薄餅中間，再捲成筒狀；